《Loving You 信》
你有沒有寫過一封“只給自己看”的信？不是發(fā)朋友圈，也不是藏進(jìn)抽屜——而是像對(duì)一個(gè)人說悄悄話那樣，把心底最柔軟的部分，輕輕放在紙上。
前幾天，我收到一位讀者的私信，她說：“姐，我最近特別累，但又不敢哭。你能幫我寫封信嗎？寫給‘我自己’。”
我笑了，因?yàn)槲抑溃皇且?，是想聽見自己心里的聲音?/p>
于是，我寫了這封《Loving You 信》，用問答的形式，像朋友一樣對(duì)話：
Q：你最近為什么這么難過？
A：因?yàn)槟闾昧α恕２皇悄悴粌?yōu)秀，而是你總在等別人夸你?？赡阒绬?？你已經(jīng)很棒了——哪怕今天沒完成計(jì)劃，哪怕你只是安靜地坐了一下午，那也是你在好好愛自己。
我記得去年冬天，有個(gè)女孩在小紅書留言：“我每天6點(diǎn)起床，健身、打卡、拍vlog，但我還是覺得自己不夠好。”后來她私信我，說：“那天我哭了，不是因?yàn)槭?，是因?yàn)槲医K于敢承認(rèn)——我不是機(jī)器?！?/p>
Q：那你打算怎么愛自己？
A：從不逼自己完美開始。允許自己吃頓火鍋不運(yùn)動(dòng)，允許自己躺平一天，允許自己不說“我很好”。真正的溫柔，是從接納自己的不完美開始的。
前陣子我在咖啡館遇到一位媽媽，她邊喝咖啡邊看手機(jī)，眼圈微紅。我問她怎么了，她說：“孩子這次考試沒考好，我罵了他，但其實(shí)我更想抱抱他?！蹦且豢涛叶恕覀冏钌畹膼?，往往藏在“我不夠好”的愧疚里。
Q：如果現(xiàn)在有人對(duì)你說一句“我愛你”，你會(huì)信嗎？
A：會(huì)。但前提是，你先學(xué)會(huì)對(duì)自己說這句話。別等別人來愛你，你先成為那個(gè)愿意蹲下來、拍拍自己肩膀的人。
這封信，不是寫給誰，而是寫給你——那個(gè)在深夜刷手機(jī)、反復(fù)檢查朋友圈點(diǎn)贊數(shù)、害怕被討厭的你。
親愛的，你值得被愛，不是因?yàn)槟愣鄡?yōu)秀，而是因?yàn)槟憔褪悄恪?/p>
愿你讀完這封信時(shí)，能對(duì)自己輕聲說一句：
“謝謝你，一直在努力生活?！?/p>
——寫給每一個(gè)正在認(rèn)真活著的你
