997工作制是什么意思？
你是不是也曾在深夜刷到這樣的朋友圈：“又加班到10點(diǎn)，飯都沒吃上?！薄袄习逭f‘997’是福報(bào)，我卻覺得這是消耗。”——沒錯(cuò)，這就是當(dāng)下年輕人最熟悉的“997工作制”。
簡(jiǎn)單來(lái)說，“997”指的是：每天早上9點(diǎn)上班，晚上9點(diǎn)下班，每周工作7天。聽起來(lái)像是一種“奮斗精神”的體現(xiàn)，但現(xiàn)實(shí)中，它更像是對(duì)身體和心理的雙重透支。
舉個(gè)真實(shí)案例：小林，28歲，在杭州一家互聯(lián)網(wǎng)公司做產(chǎn)品經(jīng)理。他告訴我：“我剛?cè)肼毮菚?huì)兒，以為‘997’只是口號(hào)，后來(lái)發(fā)現(xiàn)是真的。每天中午吃飯都得靠外賣App搶時(shí)間，晚上十點(diǎn)前根本沒法回家。連續(xù)三個(gè)月沒好好睡過一覺，體檢報(bào)告里血糖、血脂全超標(biāo)?！?/p>
很多人誤以為“997”是“努力”的代名詞，其實(shí)它更像一種隱形的剝削。不是所有行業(yè)都適合這種強(qiáng)度，也不是每個(gè)崗位都需要“隨時(shí)在線”。比如設(shè)計(jì)師、文案、程序員，這些崗位本就需要深度思考和創(chuàng)造力，而997只會(huì)讓人陷入疲憊循環(huán)，效率反而下降。
更扎心的是，很多公司把“997”包裝成“福報(bào)”，美其名曰“培養(yǎng)年輕人吃苦耐勞的精神”?？涩F(xiàn)實(shí)是，員工在高壓下長(zhǎng)期焦慮、失眠、情緒崩潰，甚至有人因過度勞累倒下。這不是奮斗，這是慢性消耗。
值得慶幸的是，越來(lái)越多的人開始覺醒。今年年初，國(guó)家人社部明確指出：超時(shí)加班違法！不少平臺(tái)也開始推行“彈性工作制”或“強(qiáng)制休息日”，比如某大廠試點(diǎn)“周五下午不安排會(huì)議”，員工反饋“終于能喘口氣了”。
所以，如果你正處在997中，請(qǐng)記?。耗愕慕】当燃影喔匾?。如果可能，試著跟領(lǐng)導(dǎo)溝通調(diào)整節(jié)奏；如果無(wú)法改變環(huán)境，那就學(xué)會(huì)自我保護(hù)——比如每天留出30分鐘散步、睡前不刷手機(jī)、定期體檢……別讓“福報(bào)”變成“負(fù)重前行”。
最后送一句話給正在閱讀的你：真正的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，不是熬了多少夜，而是如何高效地工作、有尊嚴(yán)地生活。
