如何止鼻血？簡單的辦法，關(guān)鍵時刻真救命！
你有沒有過這樣的經(jīng)歷？正忙著刷手機，突然“滴答”一聲——鼻血來了！一時間手忙腳亂，不知道該坐還是該躺，更別提怎么止血了。別慌，我作為一位資深自媒體作者，也曾在辦公室突發(fā)鼻血，靠一個簡單方法穩(wěn)住了局面，今天就用問答形式，帶你輕松應(yīng)對鼻血。
Q：為什么鼻子會突然流血？
A：大多數(shù)情況是鼻腔黏膜干燥或輕微破損引起的，比如天氣干燥、摳鼻子、用力擤鼻涕，甚至情緒激動也會誘發(fā)。我閨蜜小林就是典型的例子——她每天早上洗漱時習慣性地用指甲摳鼻孔，結(jié)果連續(xù)三天早晨都流鼻血，后來醫(yī)生說她是“鼻前庭炎”，其實就是反復(fù)刺激導致的微小血管破裂。
Q：流鼻血時，到底該坐著還是躺著？
A：一定要坐下來！很多人第一反應(yīng)是躺下，覺得這樣“舒服”。錯！躺下會讓血液倒流進喉嚨，不僅嗆到還可能引發(fā)嘔吐，嚴重時還會誤吸進氣管。我上次在地鐵上流鼻血，本能想躺，但想起以前學過的急救知識，立刻扶著座椅坐下，頭微微前傾，這才避免了尷尬場面。
Q：最有效的止血方法是什么？
A：正確做法是：坐直，頭略向前傾（不是仰頭?。媚粗负褪持篙p輕捏住鼻翼軟骨部位（也就是鼻子中間偏軟的部分），持續(xù)壓迫510分鐘。不要頻繁松手查看是否止血，這只會讓血管再次出血。我朋友老張是個健身教練，有一次打籃球后鼻血不止，他直接用紙巾捂住鼻子，結(jié)果越捂越糟——因為沒壓對位置。后來我教他捏鼻翼，3分鐘后血真的停了！
Q：如果止不住怎么辦？
A：如果超過15分鐘仍不停，或者頻繁發(fā)作（一周兩次以上），建議盡快就醫(yī)。特別是兒童、老人或有高血壓的人群，更要警惕。我認識一位70歲的阿姨，一年內(nèi)流了三次鼻血，最后查出是鼻腔靜脈曲張，醫(yī)生建議做了微創(chuàng)治療才徹底解決。
小貼士：平時可以備點生理鹽水噴霧，保持鼻腔濕潤；多喝水、少熬夜，也能減少鼻血發(fā)生概率。記住，鼻血不可怕，可怕的是錯誤處理方式。
下次再遇到鼻血，別慌！坐好、低頭、捏住鼻翼——這個動作，比任何特效藥都管用！轉(zhuǎn)發(fā)給家人朋友，關(guān)鍵時刻真能救人一命～
