關(guān)于高興瑞簡述
你有沒有在某個深夜刷到過這樣一句話：“人生最大的幸福，不是擁有多少，而是被需要。”——這句話，常被網(wǎng)友掛在小紅書的評論區(qū)，而它的作者，正是我們今天要聊的主角：高興瑞。
很多人第一次聽說“高興瑞”，是在2021年那個春天。一位95后女孩在朋友圈發(fā)了一條動態(tài)：“我媽媽得了阿爾茨海默癥，每天忘記我叫什么，但每次看到我，都會笑得很甜。謝謝高興瑞老師，讓我知道，愛不需要記住名字，只需要記得眼神?！?/p>
這背后的故事，其實很樸素：高興瑞是一位心理咨詢師，也是一位長期關(guān)注老年心理健康的公益倡導(dǎo)者。他不靠流量吃飯，卻用真實案例打動了無數(shù)人。他的視頻很少剪輯炫技，大多是坐在陽光窗邊，和來訪者面對面聊天，聲音溫和，像一杯溫熱的茉莉花茶。
“為什么叫‘高興瑞’？”有人問。
他說：“高，是高度；興，是情緒；瑞，是吉祥。我希望每個人都能在低谷時，找到自己的光?！?/p>
2023年，他在云南山區(qū)做公益講座時，遇到一個留守兒童小宇。孩子父母外出打工，爺爺奶奶只會說“別鬧”。高興瑞蹲下來，陪他畫了一幅“我的家”——畫里沒有爸媽，只有他和一只狗。那天晚上，小宇第一次主動說了“我想爸爸媽媽”。高興瑞沒說什么大道理，只輕輕拍了拍他的肩：“你不是孤單，只是還沒被聽見?！?/p>
這不是雞湯，是共情的力量。高興瑞常說：“真正的療愈，不是讓你變堅強，而是讓你敢脆弱?！?/p>
他的粉絲從幾千漲到幾十萬，不是靠標題黨，而是因為每一條內(nèi)容都來自真實咨詢記錄（經(jīng)當事人授權(quán)）。比如他講過一個“職場媽媽崩潰瞬間”的故事：那位媽媽在廁所哭完，又笑著去開會，她說：“我不是撐不住，我只是太想當個好媽媽?！备吲d瑞回應(yīng)：“你已經(jīng)很棒了，不必完美。”
朋友圈里有人留言：“原來我不是一個人在焦慮。”
小紅書上，有用戶整理了他的金句合集，標簽是被理解的感覺真好。有人說：“看他的視頻，就像有人陪你坐了一整晚。”
高興瑞從不標榜自己多厲害，反而總說：“我只是把普通人的情緒，認真聽了一遍?！?/p>
如果你也在某個時刻感到疲憊、孤獨或不知所措，不妨點開他的主頁，聽聽那溫柔的聲音。你會發(fā)現(xiàn)，原來被看見，本身就是一種治愈。
——寫給每一個正在努力生活的人。
