涼菜是夏季餐桌上的必備選擇,不僅解暑,還能提升味蕾體驗(yàn)。掌握幾種涼菜制作方法,讓你的餐桌更加豐富多彩!下面,我們來(lái)一起學(xué)習(xí)幾種實(shí)用的涼菜制作方法。
1. 涼拌黃瓜的做法
涼拌黃瓜是夏天最受歡迎的涼菜之一,做法簡(jiǎn)單又解渴。下面是兩種常見(jiàn)的涼拌黃瓜做法:
【基礎(chǔ)涼拌黃瓜】
將黃瓜洗凈切塊,放入碗中。
放入蒜末、姜末、辣椒圈,調(diào)入料酒、醋、香油、醬油和冰糖。
加入蔥花、香菜和一點(diǎn)水,充分抓勻。
Cover住,腌制20分鐘。
Optional:可以根據(jù)口味加入雞蛋清,使口感更嫩。
【香辣涼拌黃瓜】
將黃瓜切成菱形,蒜末和辣椒切碎。
放入冰水里浸泡10分鐘,使黃瓜更脆。
熱鍋中放少量油,將蒜末爆香,加入辣椒、香料(如八角、桂皮、香葉),
調(diào)入冰糖和醋,將這些調(diào)料混合均勻。
將處理好的黃瓜撈出,調(diào)入調(diào)料中拌勻即可。
2. 涼拌豆腐的做法
涼拌豆腐是 summertime 的經(jīng)典涼菜,簡(jiǎn)單又美味。下面是兩種常見(jiàn)的涼拌豆腐做法:
【基礎(chǔ)涼拌豆腐】
將豆腐切塊,放入碗中。
放入蔥花、香菜、蒜末和辣椒圈。
調(diào)入料酒、醋、香油、醬油和冰糖。
加入少許水,充分抓勻。
Cover住,腌制20分鐘。
【酸甜涼拌豆腐】
將嫩豆腐切塊,放入冰水里浸泡5分鐘,使豆腐更嫩。
熱鍋中加入少量油,爆香蒜末和辣椒。
調(diào)入冰糖,將其融化并調(diào)入
鹽、醋、香油和少許糖,拌勻即可。
3. 涼粉的做法
涼粉是一道傳統(tǒng)的臺(tái)灣小吃,口感Q彈,非常開(kāi)胃。下面是涼粉的制作方法:
【涼粉制作方法】
將玉米淀粉和水調(diào)成稀糊狀,倒入鍋中。
中火加熱,待淀粉糊沸騰后,倒入油鍋中快速攤涼。
攤成薄片,用鹽和胡椒粉調(diào)味,即可.
【涼粉沙拉】
將涼粉攤好后,放入切好的蔬菜和水果。
調(diào)入蒜末、辣椒圈、香料和一點(diǎn)點(diǎn)醋,拌勻即可。
4. 涼皮的做法
涼皮是一道北方的傳統(tǒng)小吃,口感勁道,非常適合作為涼菜。下面是涼皮的制作方法:
【涼皮制作方法】
將面粉和水調(diào)成面糊,倒入鍋中。
中火加熱,待面糊沸騰后倒入油鍋中攤涼。
攤成大小均勻的菱形,用鹽和胡椒粉調(diào)味。
【涼皮拌菜】
將涼皮攤好后,放入切好的蔬菜和豆腐塊。
調(diào)入蒜末、辣椒圈和一點(diǎn)點(diǎn)醋,拌勻即可.
5. 菠菜水煮涼粉的做法
菠菜水煮涼粉是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的涼菜,下面是制作方法:
【材料準(zhǔn)備】
嫩菠菜500克,涼粉50克,
雞蛋2個(gè),鹽適量,香油少許。
【制作步驟】
1. 將菠菜焯水至變色,撈出瀝干備用。
2. 將涼粉放入淀粉水中調(diào)稀,倒入鍋中.
3. 加熱至沸騰,倒入油鍋中攤涼,攤好后備用。
4. 在鍋中倒入雞蛋液,煎至凝固成蛋塊.
5. 將處理好的涼粉、菠菜和蛋塊混合,加入鹽和香油調(diào)味,即可.
6. 豆腐皮的做法
豆腐皮是 summertime 的一道經(jīng)典涼菜,下面是制作方法:
【材料準(zhǔn)備】
嫩豆腐500克,水發(fā)豆腐皮50克,
鹽適量,香油少許。
【制作步驟】
1. 將嫩豆腐切塊,放入冰水里浸泡5分鐘,使豆腐更嫩。
2. 將水發(fā)豆腐皮剪成小塊,放入鍋中.
3. 加入豆腐塊,加水煮沸后撇去浮沫。
4. 加熱至沸騰,倒入油鍋中攤涼,攤好后備用.
5. 在鍋中倒入鹽和香油,拌勻即可.
7. 烤玉米的做法
烤玉米是一道簡(jiǎn)單又美味的涼菜,下面是制作方法:
【材料準(zhǔn)備】
新鮮玉米 kernels 500克,
鹽適量,香油少許,蔥花少許。
【制作步驟】
1. 將玉米剝掉外層,切塊備用。
2. 將玉米塊放入烤箱,中火烤1015分鐘,使其變得酥脆。
3. 取出玉米,放入鍋中加少許油,翻炒均勻.
4. 調(diào)入鹽、香油和蔥花,拌勻即可.
8. 烤 fan chia 的做法
烤 fan chia 是一道臺(tái)灣的特色涼菜,下面是制作方法:
【材料準(zhǔn)備】
fan chia paste 50克,
新鮮香草 10克,
鹽適量,香油少許。
【制作步驟】
1. 將 fan chia paste 和香草混合均勻.
2. 加入鹽和香油,拌勻.
3. 將 mixture 倒入烤箱,中火烤1015分鐘,使其變得焦香.
4. 取出 fan chia,放入碗中,拌勻即可.
9. 三明治的做法
三明治是 summertime 的一道經(jīng)典涼菜,下面是制作方法:
【材料準(zhǔn)備】
烤熟的三明治餅 2片,
生菜 50克,
番茄 50克,
雞蛋 2個(gè),
鹽適量,香油少許。
【制作步驟】
1. 將生菜和番茄切塊,放入三明治餅中.
2. 加入雞蛋液,煎至凝固.
3. 將三明治煎好,放入鍋中加少許油,翻炒均勻.
4. 調(diào)入鹽、香油和少許醋,拌勻即可.
10. 豆腐丁的做法
豆腐丁是 summertime 的一道經(jīng)典涼菜,下面是制作方法:
【材料準(zhǔn)備】
嫩豆腐 500克,
鹽適量,香油少許,
蔥花少許。
【制作步驟】
1. 將嫩豆腐切丁,放入冰水里浸泡5分鐘,使豆腐更嫩。
2. 將豆腐丁放入鍋中,加水煮沸后撇去浮沫。
3. 加熱至沸騰,倒入油鍋中攤涼,攤好后備用.
4. 在鍋中倒入鹽、香油和蔥花,拌勻即可.
小貼士
涼菜制作時(shí),注意食材的新鮮度和季節(jié)性,選擇時(shí)令蔬菜,可以提升菜的味道和口感。
此外,涼菜的調(diào)味可以根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行調(diào)整,喜歡辣的可以加辣椒,喜歡甜的可以加糖醋,靈活運(yùn)用,讓涼菜更加豐富多味。
希望這10種涼菜制作方法能為你的廚房增添一份樂(lè)趣,讓你的夏季餐桌更加豐富多彩!

