怎么量胸圍？如何量胸圍？——這是很多姐妹在網(wǎng)購內(nèi)衣、做身材管理或者健身打卡時最常問的問題。別急，今天我就用真實案例+手把手教學，帶你徹底搞懂這個“看似簡單卻容易出錯”的動作。
先說個我朋友小雅的故事：她最近買了件標著“S碼”的連衣裙，結果穿上后肩線歪了、胸口勒得喘不過氣。一量才發(fā)現(xiàn)——她的胸圍居然比標簽上標注的還大了5cm！原來她以前一直以為“圍著胸部最豐滿的地方一圈”就是標準胸圍，結果量錯了位置，導致尺碼全亂套。
所以，重點來了：正確量胸圍 ≠ 你想象的那樣！
第一步：站姿要標準 穿貼身衣服（比如運動背心），雙腳并攏站立，肩膀放松自然下垂，不要聳肩或含胸。記住，是“自然呼吸狀態(tài)”，不是憋氣也不是深呼吸。
第二步：測量位置最關鍵 把軟尺從背后繞過腋下，貼著身體側(cè)面往上走，最終落在胸部最豐滿處（也就是乳頭正下方）——注意！不是乳頭本身，而是胸圍最鼓的位置！很多人誤把乳頭當基準點，這會導致數(shù)據(jù)偏小。
第三步：軟尺要貼緊但不勒 軟尺不能太松，也不能卡進肉里。你可以用手指輕輕按壓軟尺邊緣，如果能輕松插入一根手指，說明剛剛好。記住：量的時候呼氣，別吸氣！因為吸氣會讓胸腔擴張，數(shù)據(jù)虛高。
舉個例子：我上次給一位讀者遠程指導，她第一次量是86cm，第二次我讓她重新操作，結果是82cm！差了整整4cm！她說：“原來我一直沒意識到自己吸氣了?！边@就是細節(jié)的力量。
最后提醒一句：胸圍≠罩杯！如果你買內(nèi)衣，記得同時量下胸圍和下胸圍（即乳房下方一圈），兩者差值決定罩杯大?。ㄈ绮?0cm是B，12cm是C）。光看胸圍，很容易買到不合身的內(nèi)衣。
現(xiàn)在你知道了嗎？量胸圍不是隨便繞一圈那么簡單，它是一門需要耐心和觀察力的“手藝”。下次你再量，不妨對著鏡子拍張照，看看自己的姿勢是否標準。慢慢你會發(fā)現(xiàn)：原來改變，就藏在這些微小的習慣里。
轉(zhuǎn)發(fā)給那個總買錯內(nèi)衣的朋友吧～一起變美，從量對尺寸開始 ??
