今天和大家分享一道美味的蝦夷扇貝柱的做法,簡(jiǎn)單又下飯,絕對(duì)是 summertime 的必備菜!蝦夷扇貝柱口感鮮嫩,香氣撲鼻,搭配一碗米飯,簡(jiǎn)直是人間美味!
首先,我們需要準(zhǔn)備食材:新鮮的蝦夷扇貝(又叫海膽)、海帶絲、蔥花、辣椒粉、生抽、老抽、胡椒粉等調(diào)料。
第一步,挑選新鮮的蝦夷扇貝。蝦夷扇貝的挑選要找個(gè)頭飽滿、殼體光亮、內(nèi)部空硬的??梢杂檬州p輕按壓一下,如果殼肉彈跳,說明是新鮮的。
第二步,將蝦夷扇貝用清水沖洗干凈,然后在水中加入適量的鹽,將蝦夷扇貝腌制10分鐘。這樣可以更好地去除腥味,同時(shí)讓蝦夷扇貝更加鮮嫩。
第三步,把腌制好的蝦夷扇貝瀝干水分,放入烤箱或平底鍋中加熱,中火煎至兩面金黃。這樣處理后的蝦夷扇貝更加均勻,表皮也更有嚼勁。
第四步,準(zhǔn)備好海帶絲、蔥花、辣椒粉等調(diào)料。海帶絲提前用清水泡軟,剪成小段。
第五步,開始烹飪。將煎好的蝦夷扇貝放入鍋中,加入適量的水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉20分鐘。這樣可以很好地鎖住蝦夷扇貝的鮮味,同時(shí)讓湯汁更加濃郁。
第六步,加入海帶絲,繼續(xù)小火煮至海帶絲完全吸收湯汁,關(guān)火前加入蔥花和辣椒粉,撒上胡椒粉和生抽、老抽,翻勻即可。
這樣一道美味的蝦夷扇貝柱就做好了!口感鮮嫩,湯汁濃郁,搭配一碗米飯,簡(jiǎn)直讓人欲罷不能!
小貼士:如果喜歡更濃郁的湯味,可以在燉煮的時(shí)候多加一點(diǎn)高湯或雞湯。或者根據(jù)個(gè)人口味加入其他喜歡的調(diào)料。
蝦夷扇貝柱不僅是一道美食,更是一種健康的選擇。蝦夷扇貝富含蛋白質(zhì)和維生素,有助于增強(qiáng)免疫力,對(duì)身體非常有益!
希望這份做法對(duì)大家有所幫助,不妨試試看吧!如果你喜歡,記得點(diǎn)贊收藏,分享給更多人,讓更多人品嘗到這道美味的菜!

