疾在腠理，這個(gè)成語(yǔ)在中醫(yī)文獻(xiàn)中常被提及，但很多人對(duì)其確切含義并不十分清楚。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，“疾在腠理”指的是疾病從皮膚的腠理層開(kāi)始，也就是身體內(nèi)部的衛(wèi)氣不固所導(dǎo)致的疾病。
眾所周之，中醫(yī)講究“天人合一”，人體是一個(gè)整體系統(tǒng)，皮膚作為人體的“外ponge”，既是保護(hù)身體的重要屏障，也是人體與外界環(huán)境接觸的媒介。皮膚的腠理層是皮膚中的薄弱環(huán)節(jié)，一旦衛(wèi)氣不固，邪氣就會(huì)從這里入侵。
例如，現(xiàn)代人常見(jiàn)的亞健康狀態(tài)，如疲勞、失眠、注意力不集中等，往往與皮膚腠理 layer 的功能失常有關(guān)。長(zhǎng)期處于電腦、手機(jī)屏幕前的小伙伴，眼睛干澀、疲勞，正是皮膚腠理 layer 出現(xiàn)問(wèn)題的表現(xiàn)。
在中醫(yī)理論中，“疾在腠理”不僅指皮膚疾病，更是一種整體健康狀態(tài)的描述。當(dāng)身體內(nèi)部的衛(wèi)氣不固，邪氣容易乘虛而入，導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。因此，預(yù)防疾病的發(fā)生，首先要從維護(hù)皮膚的腠理 layer 開(kāi)始。
那么，如何讓皮膚的腠理 layer 更加堅(jiān)固呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單：保持良好的作息，充足的睡眠；飲食清淡，避免過(guò)度勞累；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。這些都是讓“疾在理”得以遠(yuǎn)離的重要方式。
總的來(lái)說(shuō)，“疾在理”并不是指皮膚上的疾病一定會(huì)傳來(lái)身體內(nèi)部，而是提醒我們關(guān)注身體的 overall health。只有讓皮膚的腠理 layer 出色，才能讓整個(gè)身體更加健康。
你是否也有過(guò)類似的經(jīng)歷？皮膚出現(xiàn)小問(wèn)題時(shí)，是否真的從內(nèi)部根源解決了呢？歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的看法。
