今日碘缺乏病防治知識(shí)手抄報(bào)文字
Q1：什么是碘缺乏病？
碘是人體合成甲狀腺激素必不可少的元素，而甲狀腺激素直接影響大腦發(fā)育和新陳代謝。當(dāng)人體長(zhǎng)期缺碘時(shí)，就會(huì)引發(fā)一系列疾病，統(tǒng)稱為“碘缺乏病”。它不僅會(huì)導(dǎo)致大脖子?。ǖ胤叫约谞钕倌[），更可怕的是影響胎兒和嬰幼兒智力發(fā)育——這就是我們常說(shuō)的“呆小癥”。
Q2：為什么現(xiàn)在還要關(guān)注碘缺乏？
很多人以為“吃鹽補(bǔ)碘”就夠了，但真實(shí)案例告訴我們：不是所有地區(qū)都安全！比如云南某山區(qū)小學(xué)曾有調(diào)查顯示，近30%的孩子存在輕度智力落后，經(jīng)檢測(cè)竟是因?yàn)楫?dāng)?shù)厮春屯寥绹?yán)重缺碘。醫(yī)生說(shuō)：“孩子出生時(shí)腦細(xì)胞數(shù)量就決定了未來(lái)上限，缺碘就像在發(fā)育關(guān)鍵期‘?dāng)嗉Z’。”
Q3：哪些人群最需要警惕？
孕婦、哺乳期媽媽、嬰幼兒和青少年是高危人群！一位北京媽媽分享過(guò)：她孕期沒(méi)注意補(bǔ)碘，寶寶出生后語(yǔ)言發(fā)育明顯滯后，直到6個(gè)月才學(xué)會(huì)叫“媽媽”。后來(lái)醫(yī)生建議她每天吃含碘鹽+海帶湯，孩子一年后追上了同齡人。記?。涸性缙谌钡?，后果不可逆。
Q4：如何科學(xué)補(bǔ)碘？
? 每天用碘鹽烹飪（中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)為每公斤鹽含20–30毫克碘） ? 適量吃海產(chǎn)品：紫菜、海帶、蝦皮、貝類都是天然碘源 ? 孕婦可額外補(bǔ)充含碘維生素（遵醫(yī)囑） ? 不要盲目吃碘片！過(guò)量也會(huì)傷甲狀腺！
Q5：手抄報(bào)小貼士：你家碘鹽還新鮮嗎？
別把碘鹽放廚房灶臺(tái)邊！高溫、陽(yáng)光、潮濕都會(huì)讓碘揮發(fā)。試試這樣做：密封罐裝鹽，放在陰涼干燥處；定期檢查保質(zhì)期（一般18個(gè)月）。我家以前常把鹽瓶放灶臺(tái)旁，半年后發(fā)現(xiàn)味道變了——原來(lái)是碘流失了！
結(jié)語(yǔ)：碘雖小，作用大。今天的一點(diǎn)小知識(shí)，可能是孩子一生的大健康。轉(zhuǎn)發(fā)給身邊準(zhǔn)媽媽、寶媽，一起守護(hù)下一代聰明大腦！???
