夏天感冒發(fā)熱怎么辦？
“哎呀，這天氣熱得像蒸籠，我居然還中招了！一早起來渾身發(fā)燙，喉嚨痛得像被砂紙磨過……”——這是前幾天我朋友小雅在朋友圈發(fā)的動態(tài)，配圖是她窩在沙發(fā)里喝姜茶的樣子。
其實(shí)啊，夏天感冒發(fā)熱并不少見。很多人以為只有冬天才會感冒，但空調(diào)房、冷飲、出汗后突然吹風(fēng)，都可能讓身體“著涼”。今天我就來幫你理清思路：夏天感冒發(fā)熱，到底該怎么辦？
Q1：發(fā)燒38℃，要不要吃退燒藥？
別急著吃藥！先看狀態(tài)。如果只是低燒（37.5°C~38.5°C），精神尚可，可以先物理降溫：用溫水毛巾敷額頭、腋下、大腿根部；多喝水，保持通風(fēng)；休息比什么都重要。
比如我的鄰居王姐，前兩天發(fā)燒38.2°C，沒吃藥，只喝了點(diǎn)綠豆湯+冰糖雪梨水，睡了一覺，第二天就退了。她說：“不是藥好，是身體自己扛過去了?！?/p>
Q2：喉嚨痛得說不出話，還能喝冰飲嗎？
不建議！夏天喉嚨痛，往往是病毒性咽炎或上火。冰飲會刺激咽喉黏膜，加重炎癥。我有個讀者曾因喝冰奶茶導(dǎo)致扁桃體化膿，最后打了三天點(diǎn)滴才好。
正確做法：溫鹽水漱口（一杯溫水加半勺鹽），或者煮點(diǎn)羅漢果菊花茶，潤喉又降火。
Q3：家里有退燒藥，是不是馬上吃？
先問三個問題：有沒有基礎(chǔ)?。坑袥]有過敏史？是否正在哺乳/懷孕？
舉個真實(shí)案例：我表妹去年夏天高燒39°C，吃了布洛芬后出現(xiàn)胃痛，后來才知道她本身有胃炎。所以，用藥前一定要看清說明書，必要時咨詢醫(yī)生。
Q4：什么時候該去醫(yī)院？
記住這幾點(diǎn)：體溫持續(xù)超過39°C超過24小時、呼吸急促、意識模糊、皮疹蔓延、孩子抽搐——這些情況千萬別硬撐！
我們小區(qū)張阿姨就是典型例子：她發(fā)燒兩天不重視，結(jié)果發(fā)展成支氣管炎，住院一周才出院。她說：“當(dāng)時覺得‘扛扛就過去了’，現(xiàn)在想想真后怕?！?/p>
總結(jié)一句話：夏天感冒發(fā)熱，別慌也別輕視?？茖W(xué)應(yīng)對，才是對自己最大的溫柔。
轉(zhuǎn)發(fā)給那個總說“我沒事”的朋友吧～愿你這個夏天，健康又清爽 ??
