《內(nèi)分泌失調(diào)吃什么藥？》
你好呀～我是你們的老朋友小雅，一個寫了5年健康科普的自媒體人。最近后臺私信爆了——好多姐妹留言：“我最近臉上冒痘、情緒暴躁、月經(jīng)不準(zhǔn)，是不是內(nèi)分泌失調(diào)了？到底該吃什么藥？”
別急，先聽我講個真實案例：
去年我認(rèn)識一位28歲的插畫師阿琳，她每天熬夜趕稿，咖啡當(dāng)水喝，三個月來月經(jīng)推遲一周，皮膚油得能炒菜，還總莫名哭一場。去三甲醫(yī)院查了激素六項，確診為“輕度內(nèi)分泌紊亂”。醫(yī)生沒給她開什么“神藥”，而是建議：先調(diào)整作息+飲食，配合一種叫“逍遙丸”的中成藥。
一個月后，阿琳反饋：臉不油了，情緒穩(wěn)了，月經(jīng)也準(zhǔn)時來了！她說：“原來不是所有內(nèi)分泌問題都要靠西藥解決?！?/p>
那問題來了——內(nèi)分泌失調(diào)到底吃什么藥？
首先，別自己亂吃藥！內(nèi)分泌系統(tǒng)像一臺精密儀器，不同原因引發(fā)的紊亂，用藥完全不同：
1. 情緒波動大、經(jīng)前煩躁？ 可能是肝郁氣滯型。推薦：逍遙丸（中成藥），疏肝解郁，調(diào)和氣血。適合長期壓力大、愛生氣的姐妹。
2. 月經(jīng)不規(guī)律、臉色暗黃？ 多是腎虛或脾虛?？煽紤]：烏雞白鳳丸或歸脾丸，補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)理周期。
3. 面部痤瘡反復(fù)、體毛增多？ 警惕雄激素偏高！這時要找婦科/內(nèi)分泌科醫(yī)生做進(jìn)一步檢查，可能需要短效避孕藥（如達(dá)英35）調(diào)節(jié)激素水平——但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用！
??特別提醒：市面上很多“調(diào)理內(nèi)分泌”的保健品，其實成分不明，有些甚至含激素！別貪便宜，健康不能賭。
最后送大家一句話：內(nèi)分泌失調(diào)，三分藥治，七分生活調(diào)。早睡比吃藥管用，喝水比保健品有效，心態(tài)平和比什么都強(qiáng)。
如果你也在被失眠、痘痘、情緒困擾，不妨從今晚開始：放下手機(jī)，泡一杯玫瑰花茶，給自己一個溫柔的夜晚。你的身體，會悄悄感謝你。
——小雅｜專注女性健康 × 真實故事 × 不販賣焦慮
