急性乳腺炎怎么辦好？——一位新手媽媽的真實經(jīng)歷分享，幫你避開踩坑！
大家好呀～我是小雅，一個經(jīng)歷過急性乳腺炎的95后寶媽。產(chǎn)后第27天，我差點以為自己要“廢掉”了——乳房紅腫熱痛、發(fā)燒39℃、連翻身都像被針扎一樣疼。醫(yī)生一句話點醒我：“不是你不夠努力，而是方法錯了！”今天就用問答形式，把我的血淚經(jīng)驗整理出來，希望幫到正在受苦的姐妹們。
Q：急性乳腺炎到底是什么？為什么突然就來了？
A：簡單說，就是乳汁淤積+細菌感染。我一開始只是覺得奶脹，沒及時排空，結(jié)果堵奶變成硬塊，再發(fā)展成發(fā)炎。很多媽媽以為“忍一忍就好”，其實越拖越嚴(yán)重！我就是吃了這個虧，高燒三天才去醫(yī)院，差點發(fā)展成膿腫。
Q：發(fā)現(xiàn)癥狀后第一件事該做什么？
A：別慌！先做三件事：① 用溫水熱敷5分鐘，促進血液循環(huán)；② 按摩硬塊，從外向乳頭方向輕輕推；③ 立刻哺乳或吸奶器排空——哪怕寶寶不吃也得吸！我后來每天堅持兩次按摩+吸奶，48小時就緩解了，比吃藥還管用。
Q：能不能繼續(xù)喂奶？會不會傳染給寶寶？
A：當(dāng)然能！這是最常見的誤區(qū)！我第一次發(fā)燒時嚇得不敢喂，結(jié)果奶更堵了。其實炎癥不會通過乳汁傳染寶寶，反而母乳里的抗體還能保護他。我一邊吃抗生素（醫(yī)生開的對寶寶安全的），一邊照常喂奶，寶寶喝得香著呢！
Q：什么時候必須去醫(yī)院？
A：如果你出現(xiàn)以下情況，請立刻就醫(yī)：體溫持續(xù)高于38.5℃超過24小時、局部皮膚破潰流膿、硬塊變大且疼痛加劇。我有個閨蜜就是拖到化膿，做了切開引流，恢復(fù)花了整整一個月。記住：早干預(yù)=少痛苦！
Q：日常怎么預(yù)防？我怕再犯！
A：我總結(jié)了三個關(guān)鍵點：① 哺乳前熱敷+按摩，養(yǎng)成習(xí)慣；② 每次喂完奶記得拍嗝+吸空，別留殘奶；③ 穿寬松內(nèi)衣，避免壓迫。現(xiàn)在我已經(jīng)斷奶半年了，但每次看到新媽媽在群里問這個問題，我都會截圖發(fā)她：“別怕，我走過彎路，你也能輕松度過！”
姐妹們，急性乳腺炎不可怕，可怕的是無知和拖延。愿每個哺乳期媽媽都能安心喂養(yǎng)，溫柔地愛自己，也好好愛寶寶??
