不煩不累掃一屋｜新津春子
Q：你每天打掃衛(wèi)生，真的不覺得累嗎？
新津春子說：“不是不累，而是我學(xué)會了‘和灰塵談戀愛’?！?/p>
她曾在東京一家五星級酒店做保潔，一干就是20年。別人眼中的“臟活累活”，她卻當(dāng)成一種儀式感。她說：“掃地不是為了干凈，是為了讓心也干凈?！?/p>
Q：你是怎么做到‘不煩’的？
她分享一個細(xì)節(jié)：每次擦桌子前，會先深呼吸三次，像在給房間打招呼。她說：“灰塵不會說話，但它能感受到你的態(tài)度?！?/p>
有一次，一位客人抱怨房間太冷，新津春子沒急著解釋，而是默默把窗簾拉開，陽光灑進來，她輕聲說：“你看，光來了，溫度就暖了?！薄情g房后來成了酒店最受歡迎的套房。
Q：你有沒有特別的方法？
有！她用“三步清潔法”：
先聽——靜下心聽房間的聲音，比如門軸吱呀、地板微響；
再看——不是盯著臟，而是觀察哪里最亮、哪里最暗；
最后動——動作慢一點，像在跳舞，手是腳的延伸。
她曾在一個客戶家打掃時，發(fā)現(xiàn)角落有一只舊布娃娃，便輕輕擦去灰塵，放回原位。第二天，那位媽媽發(fā)來消息：“孩子說，這是她小時候最喜歡的玩偶。”——那一刻，新津春子笑了：“打掃不只是勞動，是喚醒記憶?！?/p>
Q：普通人也能這樣打掃嗎？
當(dāng)然可以！她說：“別想著‘做完’，要享受‘過程’?！?/p>
比如洗碗，不是機械地刷，而是感受水流從指尖滑過；拖地，不是快快掃完，而是像在給地板按摩。她常說：“屋子干凈了，心才不會亂?！?/p>
如今，新津春子出了書，叫《不煩不累掃一屋》。朋友圈里很多人留言：“原來打掃也可以這么溫柔。”
你不需要成為保潔員，但可以學(xué)她——用專注代替焦慮，用耐心替代煩躁。生活不在遠(yuǎn)方，就在你剛擦過的桌面，在你剛整理好的抽屜里。
?今日小練習(xí)：今晚回家，花5分鐘，只擦一張桌子，不急不躁，感受它的質(zhì)地與溫度。你會愛上這個過程。
