飯后血壓低怎么辦？最近一位讀者私信我：“醫(yī)生說(shuō)我飯后血壓掉得厲害，吃完飯就頭暈、心慌，是不是身體出問(wèn)題了？”——這其實(shí)不是個(gè)例。很多中老年人、甚至年輕人，在飯后都會(huì)出現(xiàn)短暫性低血壓，尤其是吃得太飽或餐后立刻躺下時(shí)更明顯。我認(rèn)識(shí)一位58歲的阿 ...

飯后打嗝是一個(gè)常見但讓人困擾的現(xiàn)象。很多人在享用美食后，忽然會(huì)感到一陣陣不自主的打嗝，既影響了飯后的心情，也讓人感到不適。那么，飯后打嗝到底是什么原因引起的呢？今天我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題。問(wèn)：飯后打嗝是怎么回事？答：飯后打嗝通常是由于膈肌不自 ...

飯后跑步是一種常見的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，但關(guān)于飯后多久可以跑步的爭(zhēng)論卻從未停息。有人認(rèn)為應(yīng)該等至少12小時(shí)，有人則覺(jué)得半小時(shí)就足夠了。那么，飯后跑步到底需要等多久？讓我們從生理機(jī)制出發(fā)，一起探討這個(gè)話題。問(wèn)：為什么要等飯后一段時(shí)間再跑步？飯后跑步的關(guān) ...

大家好，我是小七，一位熱愛生活又略帶“宅”文化的自媒體作者。今天，我想和大家分享一個(gè)日常中常常被忽視，卻可能影響健康的問(wèn)題——飯后惡心。很多人在飯后都會(huì)感到一陣惡心，這可能和我們的消化系統(tǒng)有關(guān)。消化系統(tǒng)是一個(gè)精密的機(jī)器，但有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)故障 ...