今天早上起床，我又感覺頭昏昏沉沉的，像是被人用棉花包裹著。這已經(jīng)是這個月第三次了，每次都是因為前一天晚上睡覺沒睡好，第二天早上就像是被人抽走了力氣，頭疼得像是要炸開一樣。我常常在朋友圈看到大家都在抱怨睡眠不足帶來的困擾，尤其是年紀(jì)上來的朋友 ...