標(biāo)題：提能組什么詞問：提能組是什么？它在健身和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中有什么作用？答：提能組，全稱“提能訓(xùn)練組”，是一種通過特定的器械和訓(xùn)練方法，幫助運(yùn)動(dòng)員或健身愛好者提升肌肉力量、耐力和爆發(fā)力的工具。它通常由多個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)組成，能夠針對(duì)不同的肌群進(jìn)行針對(duì) ...