???【放下手機，拿起書本】???【問】最近是不是總覺得時間不夠用？每天刷手機、看短視頻，結果學習和工作效率越來越低？【答】是的！據(jù)研究表明，人均每天刷手機3小時，相當于一年的時間可以讀完100本書！??【問】為什么我們總是忍不住刷手機？【 ...