腿抽筋是一個常見卻讓人困擾的問題。無論是深夜突然被抽筋驚醒，還是運動時因肌肉痙攣而停下動作，腿抽筋都讓人感到不適。那么，腿抽筋到底是怎么回事？如何有效應對？今天我們就來聊聊這個話題。問：腿抽筋為什么會發(fā)生？腿抽筋，醫(yī)學上稱為“肌肉痙攣”，主 ...