《葉無辰》問：葉無辰，最近我感覺自己遇到了人生的瓶頸，壓力山大，焦慮感不斷增強(qiáng)，你會(huì)給我什么樣的建議？答：這是很多人在面對挑戰(zhàn)時(shí)的常見感受。壓力和焦慮往往是因?yàn)槲覀儗ξ磥淼牟淮_定性感到恐懼。我建議你可以嘗試“分解法”：將問題分解成小的、可管 ...