老年人如何降血糖？——一位78歲奶奶的“控糖日記”告訴你答案最近在社區(qū)健康講座上，我認(rèn)識(shí)了一位叫李阿姨的老人，她今年78歲，確診糖尿病已有12年。但讓人驚訝的是，她的空腹血糖常年穩(wěn)定在6.0 mmol/L左右，比很多年輕人還健康！她說(shuō)：“不 ...

老年人保健知識(shí)問(wèn)答｜給爸媽的貼心健康指南，收藏起來(lái)慢慢看！Q1：我爸媽最近總說(shuō)腿腳發(fā)涼、容易抽筋，這是不是缺鈣了？A：不一定！很多老人腿腳發(fā)涼，其實(shí)是血液循環(huán)變差，尤其是冬天更明顯。我鄰居張阿姨今年72歲，常覺(jué)得膝蓋冷，一查才發(fā)現(xiàn)是輕度動(dòng)脈 ...

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身邊越來(lái)越多的長(zhǎng)輩開(kāi)始主動(dòng)接種新冠疫苗？前幾天，我母親在社區(qū)接種點(diǎn)打完第一針后，興奮地給我發(fā)語(yǔ)音：“閨女，這針打完一點(diǎn)不疼，就是有點(diǎn)酸脹，像被蚊子咬了兩下?！彼€特意拍了張照片——手背上貼著小紅花貼紙，笑得像個(gè)孩子。其實(shí)，很多 ...

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身邊越來(lái)越多的老人開(kāi)始關(guān)注補(bǔ)鈣？不是因?yàn)槟昙o(jì)大了才想起，而是因?yàn)橥饶_發(fā)軟、腰背酸痛、牙齒松動(dòng)……這些“悄悄來(lái)的信號(hào)”，其實(shí)都是缺鈣在報(bào)警。我是老張，65歲，退休教師。去年體檢時(shí)醫(yī)生說(shuō)我骨密度偏低，建議補(bǔ)鈣。我一開(kāi)始覺(jué)得“不就是 ...

隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體機(jī)能逐漸下降，各種健康問(wèn)題也隨之而來(lái)。近期，我接到不少讀者的咨詢，詢問(wèn)關(guān)于“老年人轉(zhuǎn)鐵蛋白低”的問(wèn)題。作為一名長(zhǎng)期關(guān)注老年人健康的作者，我決定深入探討這個(gè)話題， 希望能為大家提供一些有價(jià)值的信息。問(wèn)題一：什么是轉(zhuǎn) ...

在微信這個(gè)社交平臺(tái)上，老年人選擇一個(gè)合適的微信昵稱，既能體現(xiàn)個(gè)人特色，又能拉近與他人之間的距離。尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，微信昵稱的選擇更需要貼近生活、簡(jiǎn)單易記，同時(shí)還能展現(xiàn)出他們的幽默感和生活態(tài)度。那么，究竟如何為老年人推薦一個(gè)合適的微信昵稱 ...

老年人流口水是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，尤其是在失去部分牙齒或患有某些疾病后。作為一名資深自媒體作者，我今天將為您詳細(xì)解答這個(gè)問(wèn)題。Q：老年人流口水是什么原因引起的？A：老年人流口水的原因有很多，主要包括神經(jīng)系統(tǒng)疾病、唾液腺問(wèn)題、牙齒問(wèn)題、吞咽困難以 ...

《老年人流口水是什么病》隨著年齡的增長(zhǎng)，許多老年人會(huì)出現(xiàn)流口水的情況，這不僅影響到他們的生活質(zhì)量，也讓家人感到擔(dān)憂。那么，老年人流口水究竟是什么病呢？今天我們就來(lái)探討這個(gè)話題。問(wèn)：老年人流口水是正常現(xiàn)象嗎？答：老年人流口水并不是一種正?，F(xiàn)象 ...

歡迎來(lái)到我的自媒體文章分享，今天我要和大家分享一篇關(guān)于老年人專用尿不濕分類的詳細(xì)指南。作為一個(gè)資深自媒體作者，我深諳讀者需求，今天的文章將以《老年人專用尿不濕分類》為標(biāo)題，通過(guò)問(wèn)答形式，深入探討老年人使用尿不濕的各類選擇和注意事項(xiàng)。希望通過(guò) ...

如何照顧老年人照顧老年人是一個(gè)需要耐心、細(xì)心和愛(ài)心的過(guò)程。隨著社會(huì)的快速發(fā)展，越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始關(guān)注如何更好地照顧自己的長(zhǎng)輩。以下是一些關(guān)于如何照顧老年人的問(wèn)答，希望能為你提供一些實(shí)用的建議。問(wèn)：照顧老年人時(shí)，飲食方面需要注意些什么？飲食 ...