敗火的食物有哪些？——這是最近很多朋友私信我問得最多的問題。天氣一熱，上火成了“標(biāo)配”，口干舌燥、喉嚨痛、長痘、便秘……誰還沒被“火氣”偷襲過？別急，今天我就用真實案例+科學(xué)飲食，帶你解鎖那些能悄悄幫你“降火”的食物清單！Q：什么是“上火” ...