《飽生眾疾》——你吃得太好，身體卻在“抗議”Q1：為什么我吃得挺多，反而越來越累？朋友小林，32歲，程序員。每天加班到深夜，飯點靠外賣解決，最愛紅燒肉配米飯，一餐能吃兩碗。三個月后體檢發(fā)現(xiàn)：血糖偏高、脂肪肝、睡眠質(zhì)量差。醫(yī)生說：“這不是餓出 ...