你有沒有過這樣的時刻？熬夜趕稿、外賣湊合吃，身體發(fā)出警告時才意識到：健康不是“等有空再管”的事。我是小林，35歲，在自媒體圈摸爬滾打快十年。去年體檢報告一出來，我差點哭了——脂肪肝、輕度高血壓、甲狀腺結節(jié)……醫(yī)生一句話讓我警醒：“再不調(diào)整， ...