【問(wèn)】最近很多朋友都在問(wèn)我：你是怎么做到這么快樂(lè)的？你的生活總是充滿陽(yáng)光，仿佛每天都在發(fā)光?？鞓?lè)王子是怎么培養(yǎng)出來(lái)的？
【答】哈哈，快樂(lè)王子這個(gè)稱(chēng)號(hào)其實(shí)是大家給我起的。說(shuō)實(shí)話，我并不是天生就快樂(lè)，而是后來(lái)學(xué)會(huì)了如何去發(fā)現(xiàn)生活中的美好。記得去年我剛失業(yè)的時(shí)候，真的有段時(shí)間非常迷茫，但是后來(lái)我開(kāi)始每天記錄生活中的小確幸，比如早上看到一朵漂亮的花，或者吃到一碗特別香的面?，F(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，快樂(lè)其實(shí)就在身邊，我們只需要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)和感恩。
【問(wèn)】很多人都說(shuō)快樂(lè)很難找，可你看起來(lái)每天都在分享快樂(lè)?？鞓?lè)是可以學(xué)會(huì)的嗎？
【答】當(dāng)然可以！快樂(lè)是一種習(xí)慣，習(xí)慣了就好了。比如說(shuō)，我有一個(gè)朋友，總是把自己生活中的小煩惱寫(xiě)下來(lái)，然后每天早上起來(lái)都要寫(xiě)一件開(kāi)心的事。久而久之，他發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越容易發(fā)現(xiàn)生活中的美好。其實(shí)快樂(lè)就是這么簡(jiǎn)單，你可以試試每天寫(xiě)一篇小日記，記錄下今天遇到的好事。
【問(wèn)】有時(shí)候生活壓力真的很大，工作、家庭、經(jīng)濟(jì)壓得喘不過(guò)氣來(lái)，該如何保持快樂(lè)呢？
【答】我完全理解這種感受。去年我經(jīng)歷了一次特別大的挫折，那時(shí)候真的有段時(shí)間覺(jué)得天都要塌下來(lái)了。后來(lái)我開(kāi)始學(xué)著“分心”，就是把注意力放到能讓我開(kāi)心的事情上。比如說(shuō)，我喜歡攝影，每次遇到困難的時(shí)候，我都會(huì)拿起相機(jī)去街上拍照。透過(guò)鏡頭，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)世界是這么美好?，F(xiàn)在我已經(jīng)把這份愛(ài)好變成了副業(yè)，每次拍攝都能讓我忘卻煩惱。
【問(wèn)】你是如何看待快樂(lè)與金錢(qián)的關(guān)系？有沒(méi)有覺(jué)得有錢(qián)才能快樂(lè)？
【答】說(shuō)實(shí)話，我以前也是這么想的，覺(jué)得有錢(qián)就能買(mǎi)到快樂(lè)。后來(lái)我認(rèn)識(shí)了一位特別有錢(qián)的朋友，他雖然有錢(qián)，但卻總是悶悶不樂(lè)。后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)，錢(qián)只是滿足基本生活需求的工具，真正的快樂(lè)來(lái)自于內(nèi)心的滿足感。當(dāng)然，錢(qián)可以幫助我們更好地去體驗(yàn)生活，但不要讓錢(qián)成為追求快樂(lè)的唯一目標(biāo)。
【問(wèn)】快樂(lè)王子的秘訣是什么？能不能分享給大家？
【答】我的秘訣其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是學(xué)會(huì)“轉(zhuǎn)換視角”。比如說(shuō)，當(dāng)遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，我會(huì)告訴自己：“這或許是個(gè)收獲的機(jī)會(huì)?！庇幸淮挝以诮稚吓加隽艘晃焕蠣敔?，他的笑容特別燦爛。我走上去聊天，發(fā)現(xiàn)他其實(shí)生活并不富裕，但是他每天都會(huì)去公園看花、逗鳥(niǎo)。后來(lái)我開(kāi)始學(xué)著像他一樣，發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸。
【問(wèn)】如何讓自己一直保持快樂(lè)？有沒(méi)有什么特別的方法？
【答】我覺(jué)得保持快樂(lè)的關(guān)鍵是“主動(dòng)選擇”。每天早上起床的時(shí)候，我都會(huì)告訴自己：“今天一定會(huì)是美好的一天。”當(dāng)然，有時(shí)候也會(huì)遇到不如意的事情，但我會(huì)選擇把它們當(dāng)作成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。比如說(shuō)，去年我在健身房摔倒了，膝蓋都青了，但是我選擇把這件事當(dāng)作一個(gè)笑話?，F(xiàn)在想起來(lái)還覺(jué)得挺有趣的。
【問(wèn)】最后一問(wèn)：你是怎么讓周?chē)娜艘哺惺艿侥愕目鞓?lè)？
【答】這其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是“傳遞”二字。每次我遇到陌生人，都會(huì)主動(dòng)給對(duì)方一個(gè)真誠(chéng)的微笑。去年冬天，我在街上遇到一個(gè)流浪漢，給了他一個(gè)熱乎乎的包子。后來(lái)他告訴我，他已經(jīng)很久沒(méi)有吃到這么香的包子了。那一刻，我感覺(jué)自己比接受幫助的人還要開(kāi)心?？鞓?lè)就是這么奇妙，它會(huì)感染身邊的每一個(gè)人。
