關(guān)于癥狀性高血糖的簡介
你有沒有過這樣的經(jīng)歷？明明沒吃多少糖，卻總感覺口干舌燥、渾身乏力，晚上還頻繁起夜上廁所？別急，這可能是“癥狀性高血糖”在悄悄敲門。
什么是癥狀性高血糖？簡單來說，就是血糖水平突然升高到一定程度（通?？崭钩^7.0 mmol/L，餐后超過11.1 mmol/L），并伴隨明顯身體不適的一種狀態(tài)。它不是糖尿病的代名詞，但卻是身體發(fā)出的“危險信號”——就像汽車儀表盤亮起紅色警告燈，提醒你該檢修了。
舉個真實案例：小李，32歲，程序員，連續(xù)加班一個月后，開始覺得眼睛模糊、手指發(fā)麻，還老是想喝水。一次體檢發(fā)現(xiàn)空腹血糖9.8 mmol/L，醫(yī)生診斷為“癥狀性高血糖”。他這才意識到：原來不是熬夜累的，而是血糖失控了！
那它有哪些典型癥狀？
口渴多飲：哪怕剛喝完水，幾分鐘又想喝
尿頻尿急：尤其是夜間，一晚上跑三四趟廁所
疲勞乏力：明明睡夠了，還是提不起勁
視力模糊：像蒙了一層霧，看東西不清晰
傷口愈合慢：小擦傷幾天都不結(jié)痂
很多人以為只有糖尿病人才會得高血糖，其實不然。壓力大、飲食不規(guī)律、久坐不動、睡眠不足……這些現(xiàn)代人常見的生活方式，都可能讓血糖“偷偷飆高”。尤其女性，更年期前后激素波動也容易誘發(fā)短暫性高血糖。
怎么辦？別慌！如果你出現(xiàn)上述癥狀，建議先做一次空腹血糖檢測。如果結(jié)果異常，別自己嚇自己，及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會安排糖耐量試驗或HbA1c（糖化血紅蛋白）來判斷是否為持續(xù)性高血糖。
重要提醒：癥狀性高血糖不可忽視，它可能是糖尿病的前兆，也可能是胰島功能暫時紊亂的表現(xiàn)。早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，往往能逆轉(zhuǎn)局面。比如小李后來調(diào)整作息、控制碳水攝入、每天快走30分鐘，三個月后復(fù)查血糖恢復(fù)正常。
所以，別再把“口渴”“疲憊”當成“太累”了。你的身體比你想象中更敏感。關(guān)注血糖，不是為了焦慮，而是為了活得更有底氣。
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