你有沒有想過，我們每個人身上都藏著一個“女蝸”的影子？不是神話里的那位補(bǔ)天造人的女神，而是我們內(nèi)心那個不斷修復(fù)、重建、自我療愈的自己。
Q：為什么叫“女蝸”？不是“女媧”嗎？
A：是的，我故意寫成“女蝸”，像一只在泥巴里打滾的小獸，笨拙卻真實(shí)。她不完美，但有溫度。就像你我，在生活的裂縫中一點(diǎn)點(diǎn)捏塑出更好的自己。
Q：女蝸到底在做什么？
A：她在修補(bǔ)——補(bǔ)那些被誤解的瞬間、被忽視的情緒、被壓抑的夢想。比如我認(rèn)識的一位朋友小林，35歲，離婚帶娃，曾一度覺得自己“失敗透頂”。但她每天睡前寫三句話：“今天我原諒了自己一次”“我允許自己疲憊”“我值得被愛”。三個月后，她開了個記錄媽媽日常的小紅書賬號，粉絲破萬。她說：“我不是女媧，我只是學(xué)會了做自己的女蝸?！?/p>
Q：女蝸會累嗎？
A：當(dāng)然會！她不是超人，而是一個會哭會痛會懷疑的人。我前年經(jīng)歷職場低谷，連續(xù)三個月失眠，白天強(qiáng)撐微笑，晚上躲在被子里流淚。后來我開始用手機(jī)記下“情緒碎片”：比如“今天同事說‘你最近很安靜’，其實(shí)我在努力找回自己”——這些文字成了我的“女蝸日記”。它不華麗，但讓我知道：原來我一直在默默修補(bǔ)著破碎的自己。
Q：怎么成為自己的女蝸？
A：很簡單：每天給自己五分鐘。關(guān)掉手機(jī)，坐在窗邊，問自己三個問題：“我今天哪里受傷了？”“我最想對自己說什么？”“我可以怎樣溫柔地對待自己？”別小看這五分鐘，它比任何雞湯都管用。我有個讀者留言說：“照做了三天，居然哭了三次，但感覺心里空了一塊的地方，慢慢填滿了?！?/p>
你看，女蝸不在天上，就在你每一次自我覺察的剎那。她不靠神力，只靠一顆愿意為自己停留的心。
愿你我都能成為自己的女蝸——不是完美無缺的神，而是懂得修補(bǔ)、接納、重生的人。
