《內(nèi)功入門(mén)》—— 一位自媒體老手的私藏心法
Q：什么是“內(nèi)功”？和寫(xiě)作技巧有啥區(qū)別？
A：很多人以為內(nèi)功就是寫(xiě)得漂亮，其實(shí)不是。內(nèi)功是你對(duì)世界的感知力、對(duì)情緒的捕捉力、對(duì)細(xì)節(jié)的敏感度。就像我去年寫(xiě)一篇關(guān)于“城市孤獨(dú)”的文章，不是靠堆辭藻，而是因?yàn)槲颐刻焱ㄇ跁r(shí)，會(huì)默默記下地鐵上那些低頭刷手機(jī)的人——他們眼神空洞，卻藏著故事。這才是內(nèi)功。
Q：怎么練？每天要花多久？
A：別急！從“觀察三分鐘”開(kāi)始。比如吃飯時(shí)，不看手機(jī)，只專(zhuān)注感受食物的味道、溫度、香氣。我曾用一周時(shí)間記錄早餐：豆?jié){的微甜、油條的酥脆、鄰居阿姨遞過(guò)來(lái)時(shí)那句“今天熱乎著呢”。這些碎片后來(lái)成了爆款筆記的開(kāi)頭。每天十分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己看得更細(xì)了。
Q：內(nèi)功練好了，內(nèi)容就一定好？
A：不一定。但內(nèi)功是地基。我有個(gè)朋友，文案功底強(qiáng)，但總被說(shuō)“沒(méi)靈魂”。后來(lái)她開(kāi)始寫(xiě)日記，不是流水賬，而是記錄情緒波動(dòng)——比如某天因?yàn)橐痪渫嫘υ捒蘖?，第二天又因同事一句鼓?lì)笑了。她的文字突然有了溫度。你看，內(nèi)功不是讓你變厲害，是讓你變得真實(shí)。
Q：有沒(méi)有具體練習(xí)方法？
A：有！試試“五感日記”：每天選一個(gè)場(chǎng)景（比如咖啡館、公園、家里），寫(xiě)下你看到的、聽(tīng)到的、聞到的、嘗到的、觸碰到的。不要修飾，只記錄。我前陣子在小區(qū)花園寫(xiě)了一篇“落葉與老人”，就是因?yàn)槟翘煳叶紫聛?lái)摸到了濕漉漉的葉子，聞到了泥土味，還聽(tīng)見(jiàn)了遠(yuǎn)處孩子笑——這些細(xì)節(jié)，比任何金句都動(dòng)人。
Q：練內(nèi)功會(huì)不會(huì)很累？
A：不會(huì)，反而輕松。它讓你慢下來(lái)，不再焦慮“寫(xiě)什么”。我以前總想著“必須爆款”，現(xiàn)在反而更自由。有一次我發(fā)了張照片：晾衣繩上的襯衫被風(fēng)吹得像旗子。配文只有三個(gè)字：“風(fēng)在說(shuō)話”。點(diǎn)贊不多，但評(píng)論區(qū)有人說(shuō)：“原來(lái)生活這么美?！蹦且豢涛揖投耍簝?nèi)功練好了，不是為了流量，是為了讓別人看見(jiàn)你眼里的光。
所以，別急著輸出，先學(xué)會(huì)輸入——輸入自己，輸入世界。內(nèi)功不在遠(yuǎn)方，就在你此刻的呼吸里。
