孩子上課不專心有什么方法？
“老師，我家孩子上課老是走神，作業(yè)也寫不好?！薄@是我在小紅書后臺收到最多的一條私信。作為一位帶娃五年、專注兒童教育的自媒體作者，我理解你的焦慮。但別急，孩子上課不專心，并不是“笨”或“懶”，而是一種信號：他可能正在用自己獨特的方式，告訴你“我需要被看見”。
先說個真實案例：我朋友家兒子小宇，小學(xué)三年級，數(shù)學(xué)課經(jīng)常趴在桌上打瞌睡。媽媽一度以為孩子貪玩，直到班主任悄悄告訴我：“其實小宇特別愛聽故事，只是課堂內(nèi)容太枯燥了?！焙髞恚瑡寢屆刻炫闼麖?fù)述一節(jié)課的內(nèi)容，變成“講給媽媽聽的故事”，小宇居然開始主動記筆記，還成了班級“小講師”。你看，不是孩子不行，是他還沒找到適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。
那具體該怎么做？我總結(jié)了三個實用方法：
1. 從“注意力訓(xùn)練”開始，而非責(zé)備 別一上來就說“你能不能認真點！”試試每天花5分鐘做“專注力小游戲”：比如讓他安靜聽一段音樂，然后說出聽到幾個樂器聲；或者用沙漏計時，看誰能堅持不動。這不是懲罰，而是溫柔地喚醒大腦的“開關(guān)”。
2. 把課堂變成“我的冒險地圖” 孩子為什么走神？因為覺得“沒意思”。你可以和孩子一起畫一張“課堂任務(wù)卡”：比如語文課記3個好詞，數(shù)學(xué)課找1個生活中的例子。完成后貼上星星貼紙，周末還能兌換一次親子電影時間。把枯燥變有趣，注意力自然就來了。
3. 和老師建立“同盟關(guān)系” 很多家長不敢和老師溝通，怕被批評。其實，真誠才是最好的橋梁。你可以這樣發(fā)消息：“老師您好，我家孩子最近上課容易分心，我們也在努力調(diào)整，想聽聽您在課堂上有沒有什么小技巧可以配合？”老師往往愿意分享細節(jié)，比如讓孩子坐前排、多提問等，這些都能幫孩子“找回存在感”。
最后我想說：每個孩子都是一顆獨特的星星，有的亮得早，有的晚一點發(fā)光。別急著催他快跑，先蹲下來，看看他在看什么風(fēng)景。你越理解他，他就越愿意為你停留。
如果你也在為孩子的專注力煩惱，歡迎留言聊聊你家寶貝的故事～我們一起成長 ??
