專家呼吁輕癥居家自愈
最近，一位在三甲醫(yī)院坐診多年的呼吸科主任李醫(yī)生，在社交媒體上發(fā)了一條視頻：“不是所有發(fā)熱咳嗽都要去醫(yī)院，輕癥患者完全可以居家觀察、科學護理?！边@條視頻迅速刷屏，評論區(qū)炸鍋——有人點贊，有人質(zhì)疑，也有人留言：“我家孩子發(fā)燒39℃，你說在家就行？！”
我采訪了李醫(yī)生，整理出這份“輕癥居家自愈指南”，用問答形式呈現(xiàn)，真實案例+專業(yè)建議，適合轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈或小紅書，讓家人朋友都看得懂、用得上。
Q：什么是“輕癥”？怎么判斷自己是不是可以居家？
李醫(yī)生說：“簡單講，就是體溫不超過38.5℃，沒有明顯呼吸困難，精神狀態(tài)尚可，能正常吃飯喝水，血氧飽和度在95%以上。比如我鄰居張姐，45歲，新冠陽性，低燒2天，只是有點乏力，她沒去搶藥，也沒去醫(yī)院，就喝熱水、吃點清淡粥，第三天就好了?！?/p>
Q：居家期間要做什么？有風險嗎？
“別慌！先備好三樣東西：退燒藥（如對乙酰氨基酚）、體溫計、血氧儀?！崩钺t(yī)生強調(diào)，“每天早晚測體溫和血氧，如果出現(xiàn)胸悶、呼吸急促、持續(xù)高燒不退，必須及時就醫(yī)。我家表弟前兩天發(fā)燒到39.2℃，但精神好，還能下樓遛狗，我就讓他在家靜養(yǎng)，用了物理降溫+補液，第二天體溫降下來了?！?/p>
Q：孩子發(fā)燒怎么辦？家長最怕的就是誤判。
“孩子發(fā)燒時，重點看‘精神狀態(tài)’。”李醫(yī)生舉了個例子：他侄女6歲，發(fā)燒38.3℃，但玩積木、吃水果都很積極，就沒用藥，只給她多喝水、蓋薄被子。第三天癥狀消失?！跋喾?，如果孩子一直哭鬧、嗜睡、不吃東西，哪怕體溫不高，也要警惕?！?/p>
Q：有人說居家是懶，是不負責任？
“恰恰相反，這是負責任！”李醫(yī)生語氣堅定，“醫(yī)院床位緊張，重癥病人更需要資源。輕癥居家，既減輕醫(yī)療壓力，也能避免交叉感染。我們團隊統(tǒng)計過，超過70%的輕癥患者在家中7天內(nèi)恢復，比盲目去醫(yī)院更安全。”
最后，李醫(yī)生叮囑：“別怕犯錯，別怕孤獨，輕癥不是小事，但也不是洪水猛獸?？茖W對待，才是對自己和他人最大的負責?！?/p>
如果你也在猶豫是否該去醫(yī)院，不妨先照著這幾點做：量體溫、測血氧、多喝水、休息好。必要時，隨時聯(lián)系醫(yī)生——不是所有病都得跑醫(yī)院，有時候，家就是最好的療愈空間。
