你有沒(méi)有想過(guò)，真正的“降魔師”，不是手持法器、口念咒語(yǔ)的道士，而是那些在黑暗中依然選擇點(diǎn)亮自己、照亮他人的人？
Q：什么是“神說(shuō)有光之降魔師”？
A：這不是神話，而是一種精神狀態(tài)——當(dāng)世界充滿焦慮、惡意與冷漠時(shí)，有人選擇不沉默，不逃避，而是用溫柔卻堅(jiān)定的力量去對(duì)抗內(nèi)心的“魔”。就像《圣經(jīng)》里那句：“神說(shuō)，要有光?！惫獠辉谔焐?，而在人心。
Q：現(xiàn)實(shí)中真有這樣的“降魔師”嗎？
A：當(dāng)然。我認(rèn)識(shí)一位90后姑娘小林，她在武漢疫情最嚴(yán)重時(shí)，主動(dòng)加入社區(qū)志愿者隊(duì)伍。她不是醫(yī)生，也不是警察，只是個(gè)普通上班族。但她每天幫獨(dú)居老人買(mǎi)菜送藥，記錄他們的心理狀態(tài)，還用手機(jī)直播教大家做簡(jiǎn)單的冥想練習(xí)。她說(shuō)：“我不是超人，但我可以成為別人的光?！焙髞?lái)，她被鄰居稱為“社區(qū)里的光”。
Q：為什么說(shuō)這是“降魔”？
A：因?yàn)榭謶?、孤?dú)、絕望，都是現(xiàn)代人的“魔”。它們看不見(jiàn)摸不著，卻能吞噬一個(gè)人的精神。小林沒(méi)有用暴力驅(qū)魔，而是用陪伴和共情化解了這些無(wú)形的“妖”。這比任何咒語(yǔ)都有效。
Q：普通人如何成為自己的“降魔師”？
A：從三個(gè)字開(kāi)始：覺(jué)察、行動(dòng)、堅(jiān)持。比如你發(fā)現(xiàn)朋友最近總發(fā)“沒(méi)事”，但語(yǔ)氣不對(duì)，那就打個(gè)電話問(wèn)一句“你今天開(kāi)心嗎？”哪怕只是傾聽(tīng)，也是在降服“冷漠”這魔。再比如，每天花10分鐘寫(xiě)感恩日記，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)很亮。
Q：這個(gè)理念適合發(fā)朋友圈嗎？
A：太適合了！它不雞湯，不販賣(mài)焦慮，而是提供一種可實(shí)踐的溫暖力量。我曾在小紅書(shū)發(fā)過(guò)一個(gè)系列筆記，標(biāo)題叫《我在地鐵上給陌生人讓座的第37天》，配圖是清晨陽(yáng)光照進(jìn)車(chē)廂的照片。評(píng)論區(qū)瞬間涌來(lái)無(wú)數(shù)共鳴：“原來(lái)我也能發(fā)光。”“謝謝你讓我相信善良還在。”
所以，別等世界變好才發(fā)光。你就是光本身。
