勸人方
你有沒有過這樣的時刻？朋友失戀了，你說“別難過”，她卻哭得更兇；同事被老板批評，你勸他“放平心態(tài)”，他反而更煩躁。我們總想用道理去安慰別人，卻忘了——真正的勸人，不是講道理，而是共情。
前幾天，我認識的一位姑娘小雅，剛和男友分手。她發(fā)朋友圈說：“我以為愛是犧牲，原來只是消耗?！蔽宜叫潘骸澳阕罱煤脝?？”她回：“不怎么睡，一閉眼全是他的聲音?！蔽覜]有立刻說“你要堅強”或“下一個更好”，而是問：“你愿意和我聊聊，你們最后那次爭吵嗎？”
她哭了半小時，講到他半夜還在打游戲，而她在廚房默默收拾碗筷。那一刻我才懂：她不是不愛了，是累了。后來我只說了句：“你值得被認真對待，而不是被忽略。”她回復：“謝謝你聽我說完?！?/p>
這就是勸人的第一法則：先聽，再講。
另一個案例是我在咖啡館遇到的程序員老張。他因項目失敗被領導當眾批評，整個人像霜打的茄子。我坐他旁邊，沒說話，只是遞了杯熱拿鐵。他低聲說：“我是不是不行？”我點頭：“你確實挺難的。”他愣住，然后說：“你知道嗎？我連續(xù)加班三個月，連我媽生日都沒趕上?！?/p>
我告訴他：“這不是你的錯，是你太拼了?！彼聊芫?，突然笑了：“原來有人懂我。”第二天他主動找領導溝通，重新調(diào)整節(jié)奏，現(xiàn)在團隊里成了情緒穩(wěn)定擔當。
勸人不是改變對方的想法，而是讓對方感到“被看見”。就像心理學家卡爾·羅杰斯說的：“人最深的需求，不是被教導，而是被理解?！?/p>
所以，下次你想勸誰時，請記住：
別急著給建議，先蹲下來，聽他說完。
別說“你應該”，換成“我懂你為什么難受”。
有時候一句“我在”，比一萬句“別怕”更有力量。
勸人如種樹，不是拔苗助長，而是陪它慢慢長大。愿我們都成為那個讓人安心傾訴的人，而不是急于糾正的“智者”。
——寫給所有想溫柔以待世界的人
