青春期初中生厭學(xué)怎么辦？
“媽媽，我不想上學(xué)了。” 這是小雅（化名）在初二時(shí)，第一次對媽媽說這句話。她原本成績中等偏上，性格溫和，但最近一個(gè)月，她開始逃課、不寫作業(yè)，晚上躲在房間打游戲到凌晨。媽媽急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，卻不知從何下手。
作為一位深耕青少年心理多年的自媒體作者，我常被問：“孩子明明聰明，為什么突然不愛學(xué)習(xí)？”今天，就用真實(shí)案例和實(shí)用建議，幫你解開這個(gè)青春期的難題。
問：孩子厭學(xué)，是不是叛逆？
不是簡單的叛逆，而是情緒積壓后的“自我保護(hù)”。小雅的媽媽后來才知道，她在學(xué)校被同學(xué)孤立，老師也常當(dāng)眾批評她“不夠努力”。她說：“我努力了也沒人看見，干嘛還要裝開心？”——這不是懶，是心累了。
問：家長該怎么做？先別急著罵！
第一步：蹲下來聽孩子說話。別一上來就說“你必須去上學(xué)”，而是試試這樣說：“媽媽發(fā)現(xiàn)你最近不太開心，愿意和我說說嗎？”語氣放輕，眼神柔和，讓孩子知道：“我不是敵人，我是你的同盟。”
第二步：找到厭學(xué)的“真原因”。有些孩子是因?yàn)楦簧线M(jìn)度焦慮；有些是家庭壓力大（比如父母離婚、經(jīng)濟(jì)困難）；還有些是社交恐懼。小雅的問題，就是長期被忽視的自尊受損。
問：有沒有具體可操作的方法？
有！我們幫小雅做了三件事：
每天15分鐘“情緒日記”：讓她寫下當(dāng)天最開心/最難過的事，媽媽只讀不評判。一周后，她開始愿意分享學(xué)校細(xì)節(jié)，情緒明顯改善。
設(shè)定“微目標(biāo)”：比如“今天完成數(shù)學(xué)作業(yè)”，完成后獎(jiǎng)勵(lì)她看一集喜歡的動(dòng)漫。小雅說：“原來我也能完成任務(wù)，不是廢物?！?/p>
聯(lián)系班主任做“悄悄溝通”：老師反饋小雅其實(shí)很認(rèn)真，只是太敏感。于是老師開始在課堂上給她機(jī)會(huì)發(fā)言，慢慢重建她的信心。
最后提醒：別把“厭學(xué)”當(dāng)成病，而要當(dāng)成信號(hào)。
孩子不是不想長大，而是太想被理解。他們需要的不是更多作業(yè)，而是一個(gè)能讓他們喘口氣的空間。如果你也在為孩子的厭學(xué)煩惱，請記?。耗托谋蓉?zé)備更重要，陪伴比控制更有效。
愿每個(gè)青春期的孩子，都能在愛里找到繼續(xù)前行的力量。??
