你有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻？
深夜刷手機(jī)，突然被一句“人生如逆旅，我亦是行人”擊中內(nèi)心。那一刻，不是感動(dòng)，而是釋然——原來(lái)有人懂你藏在疲憊里的孤獨(dú)。
青旻居士，就是這樣一個(gè)人。他不講大道理，也不裝高深，只是用最樸素的語(yǔ)言，回應(yīng)那些藏在朋友圈里、卻沒(méi)人敢說(shuō)出口的困惑。
Q：最近總覺(jué)得自己很累，但又說(shuō)不出哪里不對(duì)勁。
青旻居士答：“不是你不夠努力，是你太想‘證明’自己?！?/p>
他說(shuō)起一位讀者，32歲，在一線城市做設(shè)計(jì)，月薪兩萬(wàn)五，朋友圈全是打卡健身房、咖啡館、讀書筆記?？伤叫潘骸拔颐刻煜裢勇菀粯愚D(zhuǎn)，卻越來(lái)越空?！?/p>
青旻居士沒(méi)勸她辭職或躺平，只問(wèn)了一句：“你多久沒(méi)好好吃飯了？”
她愣住，眼淚掉下來(lái)。原來(lái)她連吃飯都是“高效”的——邊看視頻邊啃三明治，嘴里嚼著，心里想著明天的提案。
“真正的休息，不是不工作，是允許自己慢下來(lái)，像一棵樹那樣呼吸?！彼f(shuō)。
Q：感情里總是受傷，是不是我不值得被愛(ài)？
青旻居士笑：“你不是不值得，是你太怕失去?！?/p>
他講了一個(gè)真實(shí)故事：一位姑娘和男友同居三年，每次吵架都先認(rèn)錯(cuò)，只為“別分手”。后來(lái)男友真的走了，她哭得撕心裂肺，卻在朋友圈發(fā)了一條：“我終于自由了?！?/p>
“你以為你在忍耐，其實(shí)你在消耗自己?！鼻鄷F居士說(shuō)，“愛(ài)不是犧牲，是兩個(gè)完整的人彼此照亮。”
Q：怎么才能活得輕松一點(diǎn)？
青旻居士想了想，說(shuō)：“每天寫三件小事，不一定是好事，只要是你記得的?！?/p>
比如：今天陽(yáng)光很好；同事遞來(lái)一杯熱茶；地鐵上有人讓座。這些微小的瞬間，像星星，點(diǎn)亮我們被焦慮遮住的夜空。
他告訴我，這不是雞湯，是練習(xí)。就像練字，一開始歪歪扭扭，久了，心就穩(wěn)了。
青旻居士從不教你“成功”，他只陪你看見(jiàn)：你本來(lái)就很珍貴，不需要成為誰(shuí)眼中的完美。
就像他常說(shuō)的話：“別急著趕路，先看看腳下的泥土——那是你活過(guò)的證據(jù)?！?/p>
如果你也在某個(gè)瞬間，感到迷茫、疲憊、孤單，請(qǐng)記?。耗悴皇且粋€(gè)人。
?? 青旻居士，就在你身邊，溫柔地等你開口。
