今天分享一款簡單又美味的家常菜——脆皮腸炒玉米粒,簡單幾步就能搞定,特別適合忙碌的上班族和家庭主婦,拯救你的晚餐時(shí)間!
食材準(zhǔn)備:
1. 肥腸(選擇肥瘦相間的腸更合適,這樣炒出來的口感更好)
2. 玉米粒(提前準(zhǔn)備好,建議用甜玉米切粒,也可以用豆玉米或西蘭花代替)
3. 醬油、生抽、料酒、老抽、胡椒粉(調(diào)味料)
4. 青紅椒、蒜末、香菜(可根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整)
制作步驟:
1. 處理腸:
肥腸洗凈后,切成小段。如果腸皮太厚,可以用剪刀剪開,去掉斷皮的部分,這樣炒出來的腸會(huì)更脆。
2. 炒香腸:
鍋中放少量油,加入蒜末和香蔥爆香,然后加入切成小段的腸。大火快速翻炒,加入醬油、生抽、料酒、老抽和胡椒粉,翻炒均勻,讓醬汁充分裹住腸。
注意不要炒太久,否則腸會(huì)變硬,口感會(huì)變差。
3. 準(zhǔn)備玉米粒:
玉米粒提前用開水焯一下,這樣可以去除玉米的澀味,同時(shí)讓玉米粒更加脆。焯水后立即撈出過涼水,瀝干水分備用。
4. 炒玉米粒:
鍋中再加入少量油,將玉米粒均勻分布在鍋底。大火快速翻炒,讓玉米粒均勻裹上醬汁。翻炒幾下后就可以關(guān)火了,玉米粒會(huì)自然分開,非常香脆。
5. 調(diào)味與出鍋:
加入少許鹽和 pepperpowder(可選),翻炒均勻后就可以出鍋了。趁熱食用口感更佳,可以搭配一些青紅椒和香菜,增加風(fēng)味。
小貼士:
1. 肥腸選擇肥瘦相間的,這樣炒出來的口感更嫩,而且不容易吸味。
2. 玉米粒焯水的時(shí)間要掌握好,過短會(huì)不夠脆,過長會(huì)失去風(fēng)味。
3. 喜歡更軟糯的玉米粒,可以選擇不焯水的玉米粒,但這樣炒出來的口感會(huì)稍顯粘稠。
推薦搭配:
這款脆皮腸炒玉米粒特別適合搭配一碗白米飯,非常下飯。如果喜歡更豐富的口感,可以搭配一些豆芽或者胡蘿卜絲,增添風(fēng)味。
怎么樣?是不是很簡單?快拿出鍋,試試這款簡單又美味的家常菜吧!

