打新冠預(yù)防針注意事項(xiàng)｜新手必看！真實(shí)經(jīng)歷分享，別踩坑！
最近身邊好多朋友都在打新冠疫苗，我閨蜜小林上周剛打完第一針，結(jié)果第二天就發(fā)燒了，還渾身酸痛——她直呼“后悔沒(méi)提前做功課！”于是我就整理了一份超實(shí)用的問(wèn)答指南，全是血淚經(jīng)驗(yàn)，適合發(fā)朋友圈或小紅書，幫你避開雷區(qū)??
Q1：打疫苗前需要空腹嗎？
不用！但建議別吃太油膩或高糖食物。我同事王姐空腹去打針，結(jié)果當(dāng)場(chǎng)頭暈差點(diǎn)暈倒，后來(lái)才知道是低血糖。建議飯后2小時(shí)再接種，狀態(tài)更穩(wěn)。
Q2：打完針能馬上洗澡嗎？
別急！我表妹打完當(dāng)天就沖了個(gè)熱水澡，結(jié)果注射部位紅腫得像小番茄。醫(yī)生說(shuō)：建議24小時(shí)內(nèi)別碰水，避免感染。我家貓貓都懂這個(gè)道理，打完針乖乖躺床上不動(dòng)，聰明！
Q3：打完針會(huì)發(fā)燒嗎？嚴(yán)重嗎？
常見！我打完當(dāng)晚體溫38.5℃，渾身像被車碾過(guò)。但別慌，這是正常免疫反應(yīng)。喝點(diǎn)溫水、多休息，第二天基本退燒。記得備好退燒藥，比如布洛芬（非布司他類），親測(cè)有效！
Q4：打完針可以運(yùn)動(dòng)嗎？
強(qiáng)烈建議暫停！我有個(gè)健身達(dá)人朋友，打完第三天就去健身房擼鐵，結(jié)果胳膊腫得像香腸，醫(yī)生說(shuō)：“你這不是打疫苗，是給肌肉上刑！”建議至少休息3天，等身體適應(yīng)再說(shuō)。
Q5：哪些人不能打？
不是所有人都適合！我鄰居張阿姨有嚴(yán)重過(guò)敏史，醫(yī)生明確說(shuō)不能打。還有孕婦、哺乳期媽媽、近期感冒發(fā)燒的人，一定要先問(wèn)醫(yī)生！別盲目跟風(fēng)，健康最重要。
最后提醒：打完針記得留觀30分鐘，觀察是否有不適；記錄接種時(shí)間，方便后續(xù)打加強(qiáng)針；打完當(dāng)天別喝酒，也別熬夜！這些細(xì)節(jié)，真的能讓你少受罪。
希望這篇“過(guò)來(lái)人”干貨，幫你輕松安全完成疫苗接種～轉(zhuǎn)發(fā)給家人朋友，一起科學(xué)防疫，平安健康！????
