玫瑰花功效｜你不知道的“花中皇后”秘密
最近總有人問我：“小雅，我每天泡玫瑰花茶，真的能美容養(yǎng)顏嗎？”其實啊，玫瑰花不只是浪漫的象征，它可是中醫(yī)和現(xiàn)代研究都認(rèn)可的“天然養(yǎng)生佳品”。今天就用問答形式，帶你走進(jìn)玫瑰花的奇妙世界～
Q1：玫瑰花真的能調(diào)理月經(jīng)不調(diào)嗎？
當(dāng)然可以！我閨蜜林姐就是個活例子。她以前每月來大姨媽前都會情緒暴躁、乳房脹痛，醫(yī)生說是肝氣郁結(jié)。后來她開始喝玫瑰花+枸杞+紅棗的組合茶，連續(xù)喝了兩個月，不僅經(jīng)期準(zhǔn)時了，連脾氣都變好了！中醫(yī)講“玫瑰花疏肝解郁”，這可不是玄學(xué)，而是實打?qū)嵉恼{(diào)理作用。
Q2：玫瑰花茶能美白淡斑嗎？
有姐妹說喝了一個月臉蛋透亮了不少！我查過資料，玫瑰花富含維生素C和多酚類物質(zhì)，能抑制黑色素生成。我自己也堅持喝了一段時間——每天早上用3朵干玫瑰花加溫水沖泡，配合早晚涂抹玫瑰精油按摩臉頰。三個月后，朋友說我“氣色像開了濾鏡”，連同事都問是不是換了護膚品。
Q3：玫瑰花還能緩解焦慮？
沒錯！我寫稿子壓力大的時候，會煮一壺玫瑰花+薰衣草茶，聞著那股淡淡的香氣，整個人都放松下來。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，玫瑰花香能降低皮質(zhì)醇（壓力激素）水平。有次我在咖啡館看到一位媽媽邊喝玫瑰花茶邊給孩子講故事，她說：“聞著花香，心就不慌了?！蹦且豢涛艺娴谋恢斡?。
Q4：怎么選玫瑰花？哪些人不適合喝？
建議選無添加的有機玫瑰花，顏色偏粉紅、香味純正的那種。孕婦慎用，因為玫瑰花活血作用較強；脾胃虛寒的人（容易拉肚子、手腳冰涼）最好搭配姜片一起泡，平衡寒性。
別再把玫瑰花只當(dāng)裝飾啦～它可是你身邊的“情緒調(diào)節(jié)器”“皮膚小助手”“女性健康守護者”。從今天起，泡一杯玫瑰花茶，讓生活多一點溫柔與力量吧??
