《風(fēng)干狀態(tài)》
你有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻？
——明明剛吃完一頓熱騰騰的飯，卻覺(jué)得心里空落落的；
——朋友圈刷得飛快，可一條點(diǎn)贊都沒(méi)有，反而更沉默了；
——和朋友聊天，話題像被風(fēng)吹散的紙片，飄著飄著就沒(méi)了。
這不是抑郁，也不是懶惰，這是“風(fēng)干狀態(tài)”。
什么是風(fēng)干狀態(tài)？
就像一塊肉在陽(yáng)光下暴曬太久，水分流失，變得硬邦邦、沒(méi)味道。人也一樣，情緒被反復(fù)擠壓、忽視，慢慢失去了溫度和彈性。
我認(rèn)識(shí)一個(gè)姑娘叫小禾，32歲，在廣告公司做創(chuàng)意總監(jiān)。她曾是我見(jiàn)過(guò)最會(huì)講故事的人，但半年前，她突然不再更新小紅書(shū)，朋友圈也幾乎停更。
我問(wèn)她：“你怎么了？”
她說(shuō)：“不是不想寫(xiě)，是寫(xiě)不出那種‘想讓人哭’的感覺(jué)了?！?/p>
后來(lái)才知道，她母親重病住院，她白天開(kāi)會(huì)、晚上陪護(hù)，中間還要趕方案。她的手機(jī)相冊(cè)里全是醫(yī)院走廊的照片，沒(méi)有一張是她自己笑的樣子。
這不是疲憊，是“情緒風(fēng)干”。
風(fēng)干狀態(tài)的人，不是不努力，而是太用力。他們把所有力氣都用在“撐住”，忘了怎么“呼吸”。
那怎么辦？
別急著“治愈”，先允許自己“晾一晾”。
像晾衣服一樣，把情緒掛起來(lái)，讓陽(yáng)光慢慢照進(jìn)來(lái)?？梢允且槐瓬厮?、一段安靜的音樂(lè)、一次不帶目的的散步。
我也有過(guò)風(fēng)干時(shí)刻。去年冬天，我連續(xù)寫(xiě)了三個(gè)月爆款文章，粉絲漲了三萬(wàn)，但整個(gè)人像被抽空的瓶子。直到某天清晨，我在廚房煮了一碗面，看著熱氣裊裊升起，眼淚突然掉了下來(lái)。
那一刻我才懂：風(fēng)干不是失敗，是提醒你——該停下來(lái)，重新找回自己的濕度。
所以親愛(ài)的你，如果你最近感覺(jué)不對(duì)勁，請(qǐng)別急著自責(zé)。也許你只是需要一點(diǎn)時(shí)間，像一棵樹(shù)那樣——
在風(fēng)里靜默，在雨中生長(zhǎng)。
風(fēng)干不可怕，可怕的是你忘了自己也曾鮮活如初。
?? 希望你在風(fēng)干時(shí)，也能記得：你是風(fēng)，也是光。
