你有沒(méi)有想過(guò)，一位超模的體重，竟然也能成為話題中心？
最近，有粉絲私信問(wèn)我：“劉雯到底多重？”——不是八卦，而是好奇：為什么她能常年穩(wěn)坐國(guó)際T臺(tái)，身材比例卻始終如一地“完美”？我翻了她近幾年的公開(kāi)資料和采訪片段，終于拼湊出一個(gè)真實(shí)又細(xì)膩的答案。
據(jù)2023年《時(shí)尚芭莎》對(duì)劉雯的專訪透露，她的體重長(zhǎng)期維持在48公斤左右（約106斤），身高175cm，BMI約為15.5——這在醫(yī)學(xué)上屬于偏低范圍。但你知道嗎？這不是靠節(jié)食換來(lái)的瘦，而是生活方式與身體節(jié)奏的自然平衡。
比如，她曾在小紅書(shū)分享過(guò)自己的早餐習(xí)慣：一杯溫水+一小碗燕麥粥+一顆水煮蛋，搭配幾片水果。她說(shuō)：“我不怕吃，但我怕亂吃?！边@種“精準(zhǔn)飲食”背后，是她多年自律的體現(xiàn)，而不是極端限制。
更打動(dòng)我的，是她對(duì)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度。劉雯不追求“練出腹肌”，而是堅(jiān)持每天快走或瑜伽30分鐘，她說(shuō)：“肌肉是動(dòng)態(tài)的，不是靜態(tài)的?！边@讓我想起她在巴黎時(shí)裝周后臺(tái)拍的一段視頻：她一邊拉伸一邊輕聲說(shuō)：“今天走了三萬(wàn)步，腳有點(diǎn)酸，但心很輕?！蹦且豢?，我突然懂了——真正的健康，不是數(shù)字，是狀態(tài)。
有人質(zhì)疑：“她這么瘦，會(huì)不會(huì)太危險(xiǎn)？”其實(shí)，劉雯在2021年接受采訪時(shí)坦誠(chéng)：“我曾經(jīng)因?yàn)檫^(guò)度減肥導(dǎo)致低血糖，后來(lái)才學(xué)會(huì)傾聽(tīng)身體的聲音?！彼F(xiàn)在會(huì)定期體檢，關(guān)注血紅蛋白、鐵含量等指標(biāo)，甚至請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師定制每周餐單。
所以你看，劉雯的體重從來(lái)不是“標(biāo)簽”，而是一個(gè)人如何與自己相處的故事。她不靠濾鏡撐場(chǎng)子，也不靠夸張對(duì)比博眼球，她只是安靜地做著自己——瘦得健康，美得踏實(shí)。
如果你也在糾結(jié)體重，不妨學(xué)學(xué)劉雯：別急著減，先問(wèn)問(wèn)身體想要什么；別盲目跟風(fēng)，先了解自己的節(jié)奏。畢竟，真正的自信，從不是來(lái)自秤上的數(shù)字，而是你敢不被定義的底氣。
