《濁浪排空的“空”意思》
你有沒(méi)有在朋友圈刷到過(guò)這句話：“濁浪排空，心卻澄明?！薄?tīng)起來(lái)像詩(shī)，其實(shí)藏著一個(gè)容易被忽略的詞眼：“空”。很多人以為“空”就是什么都沒(méi)有，但其實(shí)，它更像是一種心境的留白。
問(wèn)：為什么說(shuō)“濁浪排空”的“空”不是“沒(méi)有”，而是“有”？
答：你看那海，風(fēng)浪翻滾，濁浪滔天，可天空依然湛藍(lán)。這不是“空無(wú)一物”，而是“容納一切后的寧?kù)o”。就像我去年去三亞拍日出，凌晨三點(diǎn)站在海邊，浪打濕了褲腳，遠(yuǎn)處烏云壓頂，但那一刻我突然懂了：真正的“空”，是允許混亂存在，卻不被它帶走。
問(wèn)：這和我們?nèi)粘＝箲]有什么關(guān)系？
答：太有關(guān)系了。你是不是也這樣？工作堆成山，情緒像臺(tái)風(fēng)，腦子里全是“還沒(méi)做完”“別人怎么看我”?？赡阒绬?？真正讓你喘不過(guò)氣的，往往不是事情本身，而是你對(duì)“必須完美”的執(zhí)念。就像那位在深圳做設(shè)計(jì)的朋友小林，她說(shuō)：“以前我總想把每張圖都調(diào)到‘完美’，結(jié)果熬夜到凌晨，反而越改越亂。后來(lái)我學(xué)會(huì)先放下，讓腦子‘空’一會(huì)兒——再回來(lái)，思路反而清晰了?！?/p>
問(wèn)：那怎么練習(xí)這種“空”？
答：很簡(jiǎn)單，試試“五分鐘空白法”：每天給自己定個(gè)鬧鐘，關(guān)掉手機(jī)，什么都不做，就坐著、站著、躺著，感受呼吸。別急著寫計(jì)劃，也別刷短視頻。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，哪怕五分鐘，也能讓你從“濁浪”里浮起來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)。
朋友阿寧說(shuō)得好：“人生不是要清空所有雜念，而是學(xué)會(huì)在雜念中，找到那個(gè)不被淹沒(méi)的自己?！?/p>
所以啊，下次當(dāng)你覺(jué)得被生活淹沒(méi)了，不妨抬頭看看天——哪怕只是五秒鐘。你會(huì)發(fā)現(xiàn)：濁浪還在，但心，可以很“空”。
?適合發(fā)朋友圈/小紅書的金句： “不是世界太吵，是你忘了留白?！? ——愿你我都能在濁浪中，守住內(nèi)心的空明。
