你有沒有過這樣的時刻？
清晨六點，鬧鐘響了三次，你睜開眼，不是因為困，而是因為——活著這件事，突然變得有點沉重。
我叫林然，35歲，在北京做自媒體五年。寫過爆款，也寫過沒人看的冷文。但最近，我開始頻繁問自己：“我在活著嗎？”
答案藏在一個雨天。
那天加班到晚上十點，地鐵擠得像罐頭里的沙丁魚。我靠著門邊，手機屏幕亮著，是剛發(fā)出去的一篇稿子，閱讀量27。我盯著那數(shù)字，忽然覺得鼻子酸。不是委屈，是一種“原來我還在”的清醒。
那一刻我才懂：活著，不等于忙碌；活著，也不等于被看見。
朋友小雅曾和我說：“我每天打卡式地活，上班、吃飯、刷劇，像一臺設(shè)定好程序的機器?！?/p>
她后來確診輕度抑郁，醫(yī)生說：“你不是病了，是你太久沒好好感受‘活著’?！?/p>
我們總以為努力就是活著，其實，真正的活著，是能聽見風的聲音，能為一片落葉駐足，能在深夜哭完后，依然愿意給自己泡一杯熱牛奶。
前幾天我去城郊一家老茶館，遇見一位七十歲的奶奶。她一邊煮茶一邊跟我說：“我年輕時也焦慮，怕趕不上時代，怕孩子不理解我。現(xiàn)在啊，我只求每天能喝上一口熱茶，看孫子跑來跑去?！?/p>
她說這話時，陽光正好落在她手背上，皺紋里都是光。
那一刻我哭了。原來活著，不是非得轟轟烈烈，而是能在平凡日子里，找到一點點溫柔的錨點。
所以，如果你也在問“我在活著嗎”：
請試試這三件事： 1. 今天有沒有一件小事讓你停下來？比如聞到桂花香、聽到鳥叫、或是一句陌生人說的“你好”。 2. 有沒有一個瞬間，你覺得自己值得被愛？哪怕只是你自己給自己的擁抱。 3. 明天醒來，能不能對自己說一句：“嘿，我還在這兒呢?！?/p>
活著，從來不是結(jié)果，而是一個個微小的“此刻”。
別急著證明你多優(yōu)秀，先學(xué)會感受你多真實。
我在活著，不是因為我做了什么，而是因為我還愿意，去愛這個不完美的世界。
