孤獨癥兒童挑食怎么辦？
最近一位媽媽在群里問我：“我家孩子確診孤獨癥，吃飯像打仗，只吃白米飯和土豆，蔬菜水果一口都不碰，我快崩潰了！”——這幾乎是我們每個孤獨癥家庭都經(jīng)歷過的“飯桌風暴”。別急，我不是醫(yī)生，但我用三年時間陪過十幾個類似的孩子，今天想用真實案例告訴你：挑食不是問題，而是信號。
問：為什么孤獨癥孩子特別挑食？
不是他們“任性”，而是他們的感官世界更敏感。比如小宇（化名），3歲確診孤獨癥，對食物的質(zhì)地、顏色、氣味極度敏感。他看見胡蘿卜會哭，因為“太紅了，像血”；聞到洋蔥味就捂耳朵，說“聲音太大了”。這不是矯情，是大腦處理信息的方式不同。
問：那怎么破？有啥實用方法？
我分享一個成功案例：小樂媽媽用了“三步漸進法”：
建立信任感：每天固定時間，帶孩子一起看“食物繪本”，不強迫吃，只是摸一摸、聞一聞。小樂第一次摸到西蘭花時，居然笑了——原來他覺得它像“小樹”。
從“安全食物”切入：先讓孩子接觸他能接受的食物，比如把胡蘿卜切碎混進米飯里，再慢慢增加比例。三個月后，他開始愿意嘗一小口生胡蘿卜。
創(chuàng)造正向體驗：每嘗試一種新食物，就給個擁抱或貼紙獎勵。小樂現(xiàn)在能吃五種蔬菜了，雖然還是不愛吃菠菜，但至少不再尖叫了。
問：有沒有家長踩過的坑？
有！最常見的是“逼迫進食”——孩子哭你吼，結(jié)果飯桌變成戰(zhàn)場。記住：孤獨癥孩子的焦慮會傳染。我們曾見過一個孩子因為被逼吃青菜，連續(xù)一周拒絕所有綠色食物，連綠蘋果都不敢碰。
最后送大家一句話：挑食不是病，是孩子在用行為告訴我們——“我需要被理解?！?/p>
如果你也在為孩子的飲食發(fā)愁，請別放棄。每一個微小的進步，都是愛的回響。??
