婚內出軌能要求精神損害賠償嗎？
你好呀，我是你們的老朋友小禾，一個專注婚姻情感與法律邊界的自媒體作者。今天想和你聊聊一個很多姐妹都在悄悄問的問題——如果老公/老婆出軌了，我能要求精神損害賠償嗎？
先說結論：可以！但不是所有情況都能成功索賠，關鍵在于“證據(jù)”和“過錯程度”。
我認識一位讀者叫林薇，35歲，在上海做設計。她和丈夫結婚8年，孩子6歲。去年她無意中在丈夫手機里發(fā)現(xiàn)一段視頻——他和女同事在酒店的親密畫面，還有一段語音：“我們在一起吧，別再騙自己了?！?/p>
林薇崩潰了整整一個月。但她沒有哭鬧，而是冷靜地做了三件事：
用手機錄下丈夫承認出軌的通話錄音（合法取證）
整理微信聊天記錄、轉賬記錄，證明兩人有長期曖昧關系
找律師協(xié)助，向法院提起離婚訴訟，并附帶精神損害賠償請求
法院最終判決：離婚成立，丈夫凈身出戶（因財產轉移），并賠償林薇精神損害撫慰金人民幣8萬元。
為什么能賠？因為《民法典》第1091條規(guī)定：“有下列情形之一，導致離婚的，無過錯方有權請求損害賠償：（一）重婚；（二）與他人同居；（三）實施家庭暴力；（四）虐待、遺棄家庭成員；（五）其他重大過錯?！?/p>
這里特別提醒你：單純“出軌”不一定構成“重大過錯”，但如果存在以下情況，勝算更高：
與他人持續(xù)同居（超過三個月以上）
有明確的婚外情證據(jù)（照片、視頻、聊天記錄等）
對方曾承諾悔改卻屢教不改
別怕“證據(jù)難找”——現(xiàn)在微信、支付寶、定位、監(jiān)控都能成為有力工具。但記?。喝∽C要合法，不能偷拍隱私、非法入侵他人設備哦。
最后送你一句話：婚姻不是忍耐的藝術，而是愛與尊重的契約。如果你正在經歷這樣的痛苦，請相信，你的感受值得被看見，你的委屈也值得被補償。
愿每個認真生活的人，都被溫柔以待。??
