《嗷嗷待哺》
你有沒有過這樣的時(shí)刻？
——深夜刷手機(jī)，胃里空空如也，卻不想做飯；
——明明剛吃過飯，一看到美食視頻就忍不住“嗷嗚”一聲，像極了小時(shí)候餓得哭的自己。
這不是矯情，是身體在喊話：“我還沒吃飽！”
朋友小雅說，她最近總在凌晨兩點(diǎn)盯著外賣軟件發(fā)呆，不是因?yàn)轲?，而是因?yàn)椤扒榫w饑餓”。
“不是餓，是心空?！彼f，“白天被領(lǐng)導(dǎo)罵、被同事?lián)尮?，晚上一個(gè)人窩在沙發(fā)里，突然就想吃一碗熱騰騰的牛肉面，哪怕只是味道，也能讓我覺得‘我還活著’。”
這，就是現(xiàn)代人的“嗷嗷待哺”。
你以為你在等一頓飯，其實(shí)你在等一個(gè)擁抱、一句理解、一點(diǎn)溫柔。
我認(rèn)識(shí)一位95后媽媽，孩子出生后她幾乎沒睡過整覺。某天凌晨三點(diǎn)，她抱著寶寶喂奶，一邊喂一邊哭：“我好累啊……真的好想有人給我端杯溫水，說一句‘辛苦了’?！?/p>
那一刻，她不是餓，是靈魂在“嗷嗷待哺”。
別笑，我們每個(gè)人都在這樣無聲地求救。
心理學(xué)上有個(gè)詞叫“情感饑渴”，就像身體需要營養(yǎng)，心靈也需要被看見、被回應(yīng)。
所以你看，為什么短視頻里那些“一人食”視頻火了？不是因?yàn)槭澄锒嗪贸?，而是它給了我們一種陪伴感——“原來還有人和我一樣，在孤獨(dú)中吃飯?！?/p>
別再用“我沒事”來搪塞自己。
如果你今天也感覺心里空落落的，請(qǐng)?jiān)试S自己“嗷嗷待哺”：
– 喝一杯溫水，不是為了解渴，是為了告訴自己：我在照顧你；
– 給自己一個(gè)擁抱，哪怕鏡子里的自己，也值得被溫柔以待；
– 或者，干脆打開朋友圈，給那個(gè)你一直想聯(lián)系的人發(fā)一條消息：“最近還好嗎？”
有時(shí)候，最深的治愈，不是來自一頓飯，而是一句“我懂你”的回應(yīng)。
愿你我都學(xué)會(huì)傾聽內(nèi)心的聲音，不再假裝吃飽。
畢竟，真正的成長，是從允許自己“嗷嗷待哺”開始的。
