??《菊花茶的副作用》
??你可能也遇到過這樣的情況：明明喜歡喝菊花茶清熱解暑，但總覺得哪里不太舒服。今天就讓我們一起來聊聊，菊花茶到底有哪些副作用？
?【問題一：經(jīng)常喝菊花茶會(huì)不會(huì)對(duì)胃不好？】
有不少小伙伴反映，喝了菊花茶后會(huì)感覺胃部不適、腹瀉。確實(shí)，菊花茶的涼性可能會(huì)刺激胃黏膜，尤其是空腹飲用時(shí)。建議在飯后適量飲用，或者加點(diǎn)冰糖來中和寒性。
?【問題二：為什么喝菊花茶會(huì)失眠？】
有人說喝了菊花茶后輾轉(zhuǎn)難眠，這可能是因?yàn)榫栈ú韬械目Х人犷愇镔|(zhì)，會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠。建議晚上不要飲用，或者選擇清香型菊花茶，副作用會(huì)小一些。
?【問題三：菊花茶會(huì)不會(huì)引起過敏反應(yīng)？】
雖然罕見，但部分人喝菊花茶后會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀，比如蕁麻疹、皮膚瘙癢等。如果出現(xiàn)這些情況，建議立即停喝，必要時(shí)就醫(yī)。
?【問題四：菊花茶對(duì)孕婦和小寶寶真的有害嗎？】
孕婦和小寶寶是不建議飲用菊花茶的。菊花茶的成分可能會(huì)影響胎兒發(fā)育，或者讓小朋友容易感冒。孕期和育兒期間，還是以健康飲品為主比較好。
?【溫馨提示】
菊花茶的副作用因人而異，關(guān)鍵在于適量。選擇高質(zhì)量的菊花茶，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整飲用 frequency和 dosage，就能更好地享受它的清涼功效啦！
