今天在超市看到一瓶沙拉醬要賣35元,作為一個精打細算的寶媽,我再也忍不住了——既然喜歡吃沙拉,那就自己做沙拉醬好了!于是,我開始了這次“自制沙拉醬”的探索之旅。
問:沙拉醬怎么做?看起來好復雜的樣子。
其實一點也不復雜!沙拉醬的基本原料就三個:蛋黃、油和酸性物質(zhì)(比如檸檬汁或醋)。其他的調(diào)料可以根據(jù)口味自由添加,比如芥末、香料、香草等。最重要的是,它并不需要烹飪,完全可以在家里現(xiàn)做現(xiàn)用。
問:需要準備哪些材料?
準備起來特別簡單,以下是基本材料:
3個雞蛋黃
150毫升植物油(比如菜籽油、橄欖油)
2湯匙醋或檸檬汁
1茶匙芥末
1茶匙白砂糖
1/2茶匙鹽
可選:大蒜、香草、辣椒等調(diào)料
問:怎么調(diào)味?我怕太油膩或者太酸。
調(diào)味是最有趣的部分!你可以根據(jù)自己的口味來調(diào)整比例。比如:
喜歡經(jīng)典口味:少加一點糖,多加一點芥末。
喜歡酸甜口:多加一點檸檬汁或醋。
喜歡香味:可以加入一小瓣大蒜泥或者一點香草精。
問:具體怎么做?步驟是怎樣的?
步驟簡單到你不敢相信:
將雞蛋黃、芥末、糖、鹽放入一個干凈的碗里,攪拌均勻。
緩緩加入檸檬汁或醋,攪拌至順滑。
開始慢慢倒入植物油。這里要注意,油必須緩慢地、細細地倒,邊倒邊用打蛋器攪拌,直到出現(xiàn)絲綢般的質(zhì)感。
當醬料變稠后,說明成功了!這時候可以根據(jù)口味調(diào)整味道。
問:這樣做的沙拉醬可以用在哪些沙拉里?
當然可以通用!無論是經(jīng)典的雞蛋沙拉、番茄沙拉,還是營養(yǎng)豐富的牛油果沙拉、雞肉沙拉,都能完美搭配。
問:自制的沙拉醬可以保存多久?
自制沙拉醬最好冷藏保存,建議存放在冰箱的冷藏室,保存時間大約7天。但因為沒有添加防腐劑,建議做一小批,及時食用更健康。
問:有什么需要注意的小貼士嗎?
當然!這里有幾個小技巧:
使用室溫的雞蛋黃,攪拌更容易均勻。
油必須緩慢加入,這樣才能保證醬料的順滑。
如果不喜歡太濃稠,可以稍微加一點溫水。
自制沙拉醬不僅健康經(jīng)濟,還能根據(jù)個人口味隨意調(diào)配,真的超級推薦給大家試試!從此再也不用為沙拉醬的價格煩惱啦~

