你有沒有過這樣的時刻？
深夜刷手機，手指停在某條動態(tài)上，明明沒點進(jìn)去，心卻像被什么揪住——那是迷魂，是情緒的暗流，是你自己都搞不清的執(zhí)念。
我有迷魂招不得，雄雞一聲天下白。
這句詩，出自李賀《致酒行》。不是誰都能懂它的重量。但如果你正被某種“看不見的情緒”困住，它就像一道光，照進(jìn)你心里那片灰蒙蒙的角落。
比如，前陣子我一個朋友小雅，32歲，職場中層，表面光鮮，實則焦慮到失眠。她告訴我：“我每天醒來第一件事就是看微信消息，生怕錯過領(lǐng)導(dǎo)的一句話。”
這不是工作壓力，這是“迷魂”——一種對他人評價的過度敏感，一種自我價值感的漂浮。
她試過冥想、寫日記、找心理咨詢，都沒太大用。直到有一天，她凌晨三點發(fā)朋友圈：“我好像活成了別人期待的樣子，忘了自己是誰。”
那一刻，她不是在自憐，而是在覺醒。
就像雄雞破曉，那一聲啼鳴，不靠技巧，而是來自生命本身的節(jié)奏。
后來她做了三件事：1. 每天早晨對著鏡子說一句“我是值得的”；2. 把手機鬧鐘換成鳥叫音頻；3. 每周留半天“無計劃時間”，只做喜歡的事。
三個月后，她換了工作，從高壓崗位轉(zhuǎn)到內(nèi)容策劃，收入沒變，人卻輕松了。她說：“原來不是我不能改變，是我一直不敢承認(rèn)，我累了。”
你看，迷魂不是病，是提醒你該醒一醒了。
我們總以為清醒是靠意志力，其實它更像一場蘇醒——像春天的第一縷陽光，不吵不鬧，卻能把冰封的河面悄悄融化。
所以，如果你此刻也感到迷茫，請別急著找答案。先允許自己“迷魂”，再等那一聲“雄雞”的召喚。
因為真正的自由，不是逃離迷魂，而是看清它之后，依然敢往前走。
愿你我都能，在某個清晨，聽見那聲清亮的啼鳴——然后，重新愛上這個世界。
