《虛靈刀》——一把能切開焦慮的刀，你敢用嗎？
最近朋友問我：“你寫的那些文章，怎么總像有股氣在動？好像不是寫出來的，是‘被刀劃出來’的?！?/p>
我笑了，說：“那是我隨身帶著的——虛靈刀?！?/p>
“虛靈刀？聽著像玄幻小說里的神器。”
“不，它是我的寫作工具，也是情緒出口。它沒實體，但比任何刀都鋒利?！?/p>
問：什么是虛靈刀？
答：它不是金屬，也不是代碼，而是我每天早晨醒來第一件事——在紙上寫下三句話：今天我想說什么？我怕什么？我最想藏起來的情緒是什么？
這三句話，就是刀柄。我用它們把混沌的情緒“剖開”，讓文字從傷口里流出來。就像中醫(yī)針灸，不是扎肉，是引氣入經(jīng)。
問：真有用？別騙人了。
答：上周我寫一篇關(guān)于“中年焦慮”的文，開頭就卡住了。我掏出虛靈刀——寫：“我怕自己不再被需要。”
那一刻，眼淚掉下來。但我沒擦，繼續(xù)寫：“可我不該只靠別人認可活著?！?/p>
結(jié)果那篇文爆了，評論區(qū)全是共鳴：“原來我不是一個人。”
問：你怎么做到每次都能“切中要害”？
答：因為虛靈刀不講道理，它只聽心跳。比如前陣子我女兒發(fā)燒，我坐在床邊，心里亂得像一團麻。我就用虛靈刀寫：“我害怕失去她?！?/p>
寫完，反而平靜了。不是不疼，是終于敢面對了。后來我把它寫進文章，叫《媽媽也會怕》，點贊破萬。
問：普通人也能用嗎？
答：當(dāng)然！你可以從今天開始試試：睡前10分鐘，打開手機備忘錄，寫下三個問題：
今天最讓我煩躁的事是什么？
如果沒人知道，我會偷偷哭一次嗎？
我希望誰懂我，但又不敢說？
寫完，別刪，保存。過幾天再看，你會驚訝：原來自己這么真實，也這么勇敢。
虛靈刀不在江湖，而在你心里。它不斬妖除魔，只幫你斬斷自我欺騙。
朋友圈有人留言：“看完這篇，我哭了?！?/p>
我說：“那說明你的虛靈刀，已經(jīng)醒了?！?/p>
——我是作者，也是用刀的人。如果你也在尋找表達的力量，不妨試試，讓虛靈刀，先切開你自己。
