《被動的柔術(shù)極限訓練故事》Q：你為什么開始練柔術(shù)？不是主動選擇，而是“被迫”？A：是的。三年前我因腰椎間盤突出住院，醫(yī)生說：“再不鍛煉核心肌群，以后連彎腰都困難?！?我當時還倔強地回了一句：“我不練，我躺平?！?結(jié)果三個月后，我連坐公交都疼 ...

《女漢子米拉教你怎么用格雷西柔術(shù)征服女神》最近，關(guān)于“女漢子”和“格雷西柔術(shù)”的話題在社交媒體上掀起了一波熱潮。作為一名資深自媒體作者，我決定深入探討這個主題，并邀請了一位擅長格雷西柔術(shù)的“女漢子”——米拉，來分享她的故事和經(jīng)驗。我第一次見 ...

巴西柔術(shù)（Brazilian JiuJitsu，簡稱BJJ）是一項源自巴西的綜合格斗運動，以地面格斗技術(shù)為核心，強調(diào)通過控制和submit（降服）對手來贏得比賽。近年來，隨著混合武術(shù)（MMA）的普及，巴西柔術(shù)的受歡迎程度也在不斷提升。作為一 ...

《丈夫幫妻子練柔術(shù)故事》問：你是如何開始幫助妻子練習柔術(shù)的？答：其實，一開始并不是我主動提出來的。妻子一直對柔術(shù)感興趣，但因為各種原因一直沒能堅持下去。有一天，她又一次提到想練柔術(shù)，但因為找不到合適的練習伙伴而放棄了。我看她如此認真地希望能 ...

大家好，我是老王，一位巴西柔術(shù)愛好者，今天要和大家分享一篇關(guān)于巴西柔術(shù)練十年后的水平的文章，希望能幫到那些正在努力練習的朋友。首先，巴西柔術(shù)，簡稱BJJ，是一種以地面技巧為核心的摔跤運動。它不僅僅是力量的較量，更考驗你的技巧、耐力和心理素質(zhì) ...