抑郁吐血是什么原因引起的？最近一位讀者私信我：“我媽媽最近總是情緒低落，前兩天居然咳出血來，醫(yī)生說是‘抑郁吐血’……這到底是怎么回事？”看到這句話，我心里一緊。很多人以為“吐血”一定是胃病或肺病，但其實(shí)，心理狀態(tài)也能讓身體“出血”。今天就用 ...

你有沒有過這樣的時(shí)刻？明明沒做什么，卻覺得累得像被抽空了靈魂；朋友說“你看起來挺好的”，可心里卻像壓著一塊石頭；連最愛的咖啡都喝不出味道，只想一個(gè)人蜷在角落。這不是矯情，也不是脆弱——這是抑郁在悄悄敲門。我認(rèn)識(shí)一位95后女孩小雅，3個(gè)月前還 ...

抑郁焦慮癥如何治療？專家為你解答抑郁焦慮癥是一種常見的心理健康問題，近年來發(fā)病率逐年上升。作為一名關(guān)注心理健康的自媒體作者，今天我將為大家解答關(guān)于抑郁焦慮癥治療的幾個(gè)常見問題。問：抑郁焦慮癥有什么典型癥狀？如何判斷自己是否需要治療？抑郁焦慮 ...

抑郁發(fā)作是抑郁癥的一種嚴(yán)重狀態(tài)，表現(xiàn)為一系列情緒、認(rèn)知和行為上的顯著變化。以下是一些抑郁發(fā)作的主要表現(xiàn)，希望能幫助你更好地了解和識(shí)別抑郁癥狀。首先，情緒低落是一個(gè)常見的表現(xiàn)。 depressed individuals may experi ...

心情抑郁怎么辦？別擔(dān)心，抑郁其實(shí)并不可怕，重要的是學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)和改善。很多人以為抑郁很嚴(yán)重，但其實(shí)它是一個(gè)可以被控制和緩解的心理狀態(tài)。下面，我們來聊聊如何處理心情抑郁，如何消除抑郁情緒，希望能給你帶來一些啟發(fā)。首先，了解自己。抑郁并不是一種罕見 ...