焦躁是什么意思？你有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻——明明沒(méi)做什么大事，卻總覺(jué)得心慌得像被無(wú)形的手攥?。渴謾C(jī)一響就緊張，等消息時(shí)坐立不安，哪怕只是晚了五分鐘，也會(huì)忍不住反復(fù)看表？這就是“焦躁”在悄悄敲門(mén)。焦躁，不是簡(jiǎn)單的“著急”，而是一種情緒上的“失控感 ...

什么是焦躁？這是一個(gè)很多人在現(xiàn)代生活中都會(huì)遇到的問(wèn)題。焦躁不僅是一種情緒，更是一種生活態(tài)度。它像一個(gè)無(wú)形的敵人，總會(huì)在我們最需要平靜的時(shí)候 Strike Out。今天，我們就來(lái)聊聊什么是焦躁，以及如何在快節(jié)奏的生活中保持內(nèi)心的平衡。焦躁，顧 ...